A BRAT diéta segít megállítani a hasmenést
A BRAT diéta banánt, rizst, almát és pirítóst tartalmaz.
Néhány ilyen webhely először joghurtot ad hozzá.
Ebben a WikiHow-ban az A almaszósz, a banánnak pedig zöldnek kell lennie:
A Wikipédiában van almaszósz, de nem sorolja fel a zöld banánt.
A BRAT már tartalmaz joghurtot, csirkét és áfonyát.
Az egyik fél azt mondja: "Ne egyél rostot". mégis azt is elmagyarázzák, hogy a banánnak van rostja. Hasonló problémák merülnek fel a cukrokkal is. Úgy tűnik tehát, hogy nincs egyetlen megközelítés.
A BRAT diétát tudományos tanulmányok vagy bizonyítékok támasztják alá, vagy inkább a szájról szájra terjedő népi gyógymódról van szó?
válasz
A BRAT mögött az az elképzelés áll, hogy a benne található élelmiszerek egyike sem okoz nagy megterhelést a gyomor-bél rendszer számára, és kevés rostot tartalmaz. Ez többnyire igaz, bár az intolerancia és az almaallergia meglehetősen gyakori. Nincs azonban konkrét bizonyíték arra, hogy ez elősegítené a fellendülést. A betegeknek olyan rendszerbarát étrendet kell követniük, amellyel elégedettek. A hasmenés fő kezelése a rehidrációs kezelés. A kezelés többnyire nem a tünetek enyhítésére, hanem a kiszáradás okozta károsodások megelőzésére irányul, ami a legnagyobb veszélyt jelent.
Az a tény, hogy a BRAT korántsem kiegyensúlyozott étrendet kínál, és inkább hagyomány, mint tudományos alapú étrend. Bár a szénhidráttartalom megfelelő, csakúgy, mint néhány más tápanyag, például a kálium, sok területen hiányzik belőle, beleértve a rostot is - és ennek az volt az alapja, hogy az alacsony rosttartalmú étrend segít megelőzni a további zavarokat. Bár egy furcsa kiegyensúlyozatlan étrend néhány napig nem árt, amíg a beteg felépül, ez nem segít különösebben annak ellenére, hogy jobb, mint feldolgozott ételeket fogyasztani.
A legtöbb hasmenést akár fertőzés, akár ételintolerancia okozza, a gyümölcs- és gabonaalapú étrend nem fog segíteni. Ha fertőzés az oka, az étrend hirtelen megváltoztatása aligha képes visszatartani a betegséget. Ha a probléma ételintolerancia, akkor elég csak elkerülni ezt az ételt és megvárni, amíg a rendellenesség elmúlik.
Számos orvos azt állítja, hogy hasonlóan ezekhez a forrásokhoz a BRAT is szükségtelenül korlátozó. Hajlandó vagyok egyetérteni. Az utolsó dolog, amit tenni akarok