Masszív frissítés nagy sebességű étrend 2

Szerző: Johannes Steinhart, okl. Biomedicina és táplálkozástudomány // tréner, német fitneszoktató egyesület

Végre eljött az idő! Itt van a „High Speed ​​Diet” (HSD) 2. kiadása!

Az elmúlt hetekben keményen dolgoztunk a fejlesztéseken és az újításokon. A 2. kiadás HSD-je most még jobb!

A 2. kiadás megjelenése előtt vásárolt HSD? Ön automatikusan megkapja az összes alábbi frissítést ingyen! Az új letöltési linket tartalmazó e-mailt a következő 36 órán belül elküldjük a vásárló e-mail címére.

Nem kapott e-mailt, vagy van utalványa az FE tanulmányból? Olvassa el a részletes információkat a cikk végén.

I. Fejlesztések és frissítések a nagy sebességű étrend 2. kiadásában?

1.) A nagy sebességű étrend teljes felülvizsgálata - még jobb minőség.

Magát a nagy sebességű étrendet is teljesen átdolgozták, és immár 99 oldalas. A nem világos vagy már nem naprakész szövegrészeket javítottuk. Összesen körülbelül 15 oldal került fel a fő PDF-be.

Érdekelt? Tudjon meg többet itt, és szerezze be az új HSD-t:

Nem biztos abban, hogy a HSD megfelel-e Önnek? Kérjük, olvassa el ezt a cikket: „Fogyni, izomzatot építeni, mindkettőt? - Melyik cél/program megfelelő az Ön számára? "

Néhány példa a HSD fejlesztéseire:

  • Pontosabban és jobban megmagyarázni az „anyagcsere alvás” jelenségét - még jobban megértsük a jelenséget.
  • Új és pontosabb makro-specifikációk: A szénhidrátok mennyisége 30–40 g-ra, a zsír pedig 30 g-ra korlátozódik diétás napokon (alternatív megoldásként 0,5 g/kg) - egyértelmű határok és előírások az Ön számára + magyarázat arról, mi történik, ha eltér ettől.
  • Új fejezet arról, hogyan kell kezelni a kalóriaszámlálást, valamint a szénhidrát- és zsírhatárokat.

2.) Új HSD szakácskönyv 72 HSD recepttel (beleértve az újratöltési recepteket is) - nincs több unalom a HSD-ben

  • Finom és gyors HSD receptek, ideális képek. Gyors és ízletes receptek, amelyeket felhasználhat a HSD-hez, de egyébként beépítheti az életébe is.
  • Recept kategóriák: "Reggeli", "Snackek", "Meleg ételek", "Sütés fehérjeporral", "Mini snackek", takarmányok és "Italok".
  • A kalóriákat és makrókat mindig az egész ételhez megadják - hogy érdemi áttekintése legyen arról, mennyit fogyaszt. Az egyes receptek fehérje mennyisége általában 40 g (kicsi ételek) vagy 70 g (nagy ételek). Tehát a receptek továbbra is felcserélhetők.

Lenyomatok az új HSD szakácskönyvből:

3.) HSD NutriGen táplálkozástervező [Excel lap] - könnyedén létrehozhat egyedi heti terveket

A HSD-re vonatkozó egyedi táplálkozási tervek összeállítása még soha nem volt ilyen egyszerű. A NutriGen ismeri a HSD szakácskönyv összes receptjét, és lehetősége van saját receptjeit vagy egyedi makrókat megadni.

Ezenkívül a kalóriák és makrók áttekintésben jelennek meg minden nap (halolajat is tartalmaz).

4.) Új 35 oldalas kiegészítő kiegészítő: „Tippek, trükkök és gyakori problémák a HSD-ben” - megkönnyíti a HSD-t és elkerüli a stresszt

étrend

Több mint 30 oldal tipp és trükk + válasz a gyakran feltett kérdésekre. A „Segítség, a súlyom stagnál” és a „Csak hetente egyszer tudok edzeni?” Vagy a „partikra, ünnepségekre és büfékre” vonatkozó jó stratégiák.

A HSD-vel kapcsolatos sok kérdést és problémát általában néhány trükkel jól meg lehet oldani.

Sok, a HSD-vel kapcsolatos kérdés és probléma általában jól megoldható néhány trükkel.

II. Megjegyzés az összes korábbi HSD vásárlóhoz és utalványtulajdonoshoz

A frissítés tartalmazza a HSD alap- és prémium verzióját is. Így mindenki élvezheti az új frissítéseket.

Nem kapott e-mailt január 30-ig, kedden is? Itt kérhet új letöltési linket.

Már nem használja a vevő e-mail címét? Írjon nekünk egy e-mailt az info [ät] fitness-experts.de címen a régi és új e-mail címet + a megrendelés számát. (Tipp: nézze meg a HSD Pdf fájlt, bal alsó sarokban az oldalszámok mellett). Majd mi gondoskodunk róla. A jelenlegi rohanás miatt kérünk egy kis türelmet.

Az FE-tanulmány utalványtulajdonosa - Mivel ez csak frissítés és nem új program, az utalványok itt nem érvényesek. Az új HSD receptkönyvet azonban külön-külön is megvásárolhatja. Ott beválthatja az utalványát.

Tetszett a cikk? Rendszeresen juttasson el többet ezekből közvetlenül a postaládájába: FE e-mail frissítések.