Mastoza, természetes módszerekkel kezelve Életmód, egészség és fitnesz szabadság szabadság
De Libertatea pentru Femei, 2012. július 25., szerda, 07:58
A mastoza gyakori állapot. Néha a kezelés nem szükséges. Ha azonban fájdalom vagy más kellemetlen tünetek kísérik, akkor jó beavatkozni, főleg, hogy hormonális egyensúlyhiányt jelezhet.
► Segítsen a növényeknek
Dr. Cristina Răduță, a családorvos szakorvosa, aki az ajurvéda, az apifitoterápia és az akupunktúra terén jártas, észrevette, hogy a tőgygyulladás enyhe eseteiben csak diéta és masszázs révén sikerült látható javulást elérni. A pitypang, a bojtorján, a vakond, az egérfark és a málna is hasznos. A bojtorján, az egér farka és a mókus ellenjavallt terhesség alatt, de a legtöbb esetben ebben a helyzetben a masztózis önmagában megszűnik. Hasznosak a fekete ribizli vagy a málna rügyekből származó gemoterápiás készítmények is.
► Diéta, fontos részlet
A kezelés alatt fontos a diéta. Dr. Răduță azt tanácsolja, hogy ételeinek körülbelül 70% -ának friss zöldségekből és gyümölcsökből, teljes kiőrlésű gabonákból és otthon készített természetes gyümölcslevekből kell állnia. HRA-
a nyers azt is lehetővé teszi a test számára, hogy profitáljon a hőfeldolgozás során elveszett összes anyagból. Az A- és E-vitamin-kiegészítők bevihetők. A telítetlen zsírsavak szintén hasznosak, például lenmagolajban vagy ligetszépében. Ez utóbbi kapszulák formájában is megtalálható. A megfelelő hidratálás elengedhetetlen, mert segít a méregtelenítésben. Ajánlatos kizárni az alkoholt, a kávét, a dohányt, a szénsavas leveket és a fehér cukrot. Kerülni kell a tejtermékeket, a tojást, a húst, a sült ételeket, a füstölt vagy túlsózott termékeket, a konzerveket, a margarint.
MELL MASSZÁZS
Ugyanolyan fontos, mint a diéta, a mellmasszázs. Masszírozza finoman, anélkül, hogy megnyomná, az egész tenyérrel, felülről kezdve, a mellek között, kifelé haladva, majd körkörösen a mell körül. A masszázst a legjobban zuhany alatt lehet elvégezni, amikor a kéz a szappan miatt könnyen elcsúszik. Súlyosabb esetekben az orvos javaslatára használjon terápiás tulajdonságokkal rendelkező olajat, például kókusz- vagy ricinusolajat.