Maszturbálás Hogyan érik el a nők az orgazmust - NetDoktor
Sabine Schrör a NetDoktor orvosi csapatának szabadúszó írója. Kölnben tanult üzleti adminisztrációt és közönségkapcsolatokat. Szabadúszó szerkesztőként több mint 15 éve otthon a legkülönbözőbb iparágakban. Az egészség az egyik kedvenc témája.
Saját nemi szerveinek kézi stimulálása lehetővé teszi a nők számára, hogy csúcspontjukba kerüljenek. Hogy ez hogyan működik a legjobban, emberenként változik. Van azonban néhány trükk, amelyet kipróbálhat. Itt olvashatja el, hogyan maszturbálnak a nők és hogyan segíthet a maszturbáció a saját testének megismerésében és megszeretésében.
Hogyan működik a maszturbáció?
Maszturbálás - hogyan, hol, mikor, milyen gyakran? Sok nő foglalkozik ezekkel a kérdésekkel. Ahhoz, hogy örömmel maszturbáljon, időre és pihenésre van szüksége. A legjobb dolog egy csendes, hangulatos helyet találni, ahol biztos lehet benne, hogy nem zavarja. A gyertyafény és a halk zene nyugodt légkört teremthet. Az ágy vagy a kanapé alternatívájaként kényeztetheti magát például a kádban.
Hogyan elégítheti ki magát a legjobban?
Teljesen rajtad múlik, hogy tetszik-e magadnak. Mindenesetre elegendő maszturbációs technika létezik. Alapvetően meg lehet különböztetni a hüvelyi és a csikló maszturbációt. A legtöbb nő csúcspontja könnyebb, amikor stimulálja a csiklóját és a környező vulvar zónát. Kezdheti azzal, hogy mutató- vagy középső ujjával finoman megsimogatja ott magát. Az izgalom növekedésével felgyorsíthatják a mozgást és növelhetik a nyomást - érezd magadban, hogy megtaláld a megfelelő egyensúlyt. A klitoris stimulálására meleg zuhanysugár is alkalmas. Vagy dörzsölje a vulváját és a csiklóját egy párnára. Néha elegendő a combok ismételt megnyomása és újbóli kinyitása az orgazmus elérése érdekében.
Hüvelyileg is kielégítheti magát. Ez általában egy kicsit több gyakorlatot és időt igényel. A hüvelyi ingerlés érdekében behelyezhet és mozgathat egy vagy több ujjat, vagy használhat vibrátort. Amikor nyomást gyakorol a hüvely elülső falára, stimulálja az úgynevezett G-pontot, amely állítólag felelős a különösen intenzív hüvelyi orgazmusokért. Léte azonban ellentmondásos a tudósok körében. Az orgazmus elérése érdekében a hüvelyi behatolás mellett sok nő stimulálja a csiklót és a vulvát.
Arra azonban nincs általános recept, hogy miként lehet megfelelően maszturbálni. Minden nő külön-külön érzi magát, ezért a legjobb, ha egyszerűen megpróbálkozik különböző dolgokkal, hogy felfedezze személyes kedvenc technikáját.
Mi a maszturbáció?
Azok, akik kielégítik önmagukat, szexuális örömet szereznek saját nemi szerveik kézi ingerlésével. A korábbi időkben ezt elkomorították; azt hitték, hogy a maszturbáció súlyos betegségekhez vezet, például csontvesztéshez vagy vaksághoz. Ez azonban bebizonyosodott, hogy helytelen - a maszturbálásnak biztosan nem árt. Amúgy egészségesek maradnak. Éppen ellenkezőleg, a partnerrel való szexhez hasonlóan a maszturbálás is pozitív hatással lehet a szív- és érrendszer egészségére. Próbálja meg legyőzni az esetleges előítéleteket és gátlásokat, és szégyenkezés nélkül élvezze saját testét.
A célnak nem mindig kell orgazmusnak lennie. A maszturbáció sokkal inkább lehetővé teszi, hogy közvetlenül megtapasztalja saját testét és annak különböző reakcióit a különböző ingerekre.
Maszturbálás - nők felfedező úton
A nők békében megtudhatják, mi a jó nekik a szex során, és mely érintéseket tartják izgalmasnak. Ez a tudás segíthet megfogalmazni saját kívánságait és igényeit a partner felé, és ezáltal intenzívebben és kellemesebben átélni a közös szexualitást.
A nem színes
Lisa Vogel tanszéki újságírást tanult, az orvostudomány és a biológiai tudományok középpontjában az Ansbachi Egyetemen, és újságírói képességeit elmélyítette a multimédiás információk és kommunikáció mesterképzésén. Ezt követte a NetDoktor szerkesztőségében folytatott szakmai gyakorlat. 2020 szeptemberétől a NetDoktor szabadúszó újságíróként ír.