Mate italt fogyni
Tartalom
Mate: sok előnyű ital
A yerba társnak sok van egészségügyi előnyök, de segíthet-e az embereknek abban is karcsúsítson ? Ma már sok olyan termék létezik, amelyek ígéretet tesznek a zsírégetésre és a testsúly csökkentésére. A mate tea természetes, egészséges és hatékony. Nagyon sok kutatás alátámasztja azt a tényt, hogy ez az infúzió segíthet a fogyásban. Készen kell állnia arra, hogy minimális erőfeszítéseket tegyen egyedül. Ez nem egy olyan csodaital, amely megégeti a zsírt, miközben a kanapén fekszik, és ropogtat !
Fogyjon fizikai aktivitással
A pár hatása a teljesítményre
Az edzés előtt vagy alatt történő yerba mat fogyasztása növeli az energiaszintet és csökkenti a fizikai fáradtságot. Ez a két hatás a benne lévő három stimulánsnak, a koffeinnek, a teofillinnek és a teobrominnak köszönhető. Azt hiszem, mindenki tudja, hogy a koffein növeli a fizikai és szellemi teljesítményt, és éberebbé tesz. A teofillin viszont növeli a véráramlást, míg a teobromin tágítja az ereket. A mat is csökkenti az oxidatív stresszt, így hatékonyabban és hosszabb ideig is edzhet.
Az infúzió karcsúsító hatása edzés közben
2014-ben tanulmányt végeztek annak tanulmányozására, hogy ez az ital hogyan befolyásolhatja a zsírégetés edzés közben. Az alanyok 1000 mg párot fogyasztottak, összehasonlítva a kontroll csoporttal, aki placebót szedett, 60 perccel a testmozgás előtt. A csoport, amely párkapszulákat vett, 24% -kal növekedett az oxidációja gra savaks. Ez a tanulmány tehát megerősíti, hogy a pár sport előtti fogyasztása jelentősen növeli a zsírégetést. !