Mate tea étrend-kiegészítőként

cc: wikimedia/Sascha Grabow

mate

Dél-Amerikában a mate tea egyfajta nemzeti ital. Ebben az országban a teát több éve fedezték fel, többek között az egészséget elősegítő hatása miatt. Tehát a fogyás során természetes segítőnek is kell lennie.

Általában a mate tea sok tápanyagot tartalmaz, például magnéziumot, kalciumot, valamint A-, B- és C-vitamint. Koffeintartalmának köszönhetően az ital igazi stimuláns. Emellett erősíti a keringési rendszert, serkenti az emésztést és az anyagcserét. A matea tea állítólag gátolja az étvágyat is, ezért fogyókúra előtt minden étkezés előtt egy órával kell inni.

Az ital egyáltalán nem tolerálja a forrásban lévő vizet, különben keserűvé válik. Az infúzióhoz szükséges víz nem lehet 80 foknál melegebb. Nyáron a tea is csodálatosan hideg lehet, például gyömbérrel vagy lime-lével, egészséges felüdülésként. A nap folyamán elterjedt túl sok matetea szintén káros lehet az egészségre. Napi néhány cukrozatlan csésze azonban ideális diétás ital!