Mayrhofen Ultraks
Kis szenzáció volt, amikor a Mayrhofen nyomvonalas futó bajnoka, Markus Kröll tavaly a nyomvonal blogger táborban elmondta nekünk, hogy azt tervezi, hogy Mayrhofenbe hozza a népszerű nyomvonalas futó sorozatot. Tehát a naptárakat kitisztították, hogy ne hagyjuk ki ennek az ösvény futó látványnak az első kiadását!
De kezdjük az elejétől ....
Regisztráció a Mayrhofen Ultraksra
Három táv közül választhat a Mayrhofen Ultraks. 14,1 km-es és 990 méteres magasságával előétel a pályafutás kezdők számára, 30,1 km-es és 1 970 méteres magassággal ez már a haladók számára való, és 54,1 km-es és 3830 méteres magassággal kínálja a teljes programot, mindent, amit Mayrhofen kínál futó szempontból kínál.
Az árak a regisztráció idejétől függően változnak, és április végéig még mindig 40, 50 és 70 € körül mozognak a különböző távolságokon. Mivel a Mayrhofen Ultraks még mindig új futóesemény, nem kell attól tartania, hogy a rajthelyek elfogytak. A Pay’n Run rendszerrel akár 60 perccel a rajt előtt megkezdheti a versenyt azonnali regisztrációval.
Legalább 20 ország csaknem 500 résztvevőjének lelkesedése miatt a Mayrhofen Ultrak első kiadása, a következő évre nagyobb számban várja a résztvevőket.
Utazás és szállás a Mayrhofen Ultraks épületében
Mivel Mayrhofen a Zillertal egyik legnépszerűbb turisztikai célpontja, nem kell aggódnia a logisztika miatt. Mind autóval, mind vonattal gyorsan eljuthat Mayrhofenbe Berlinből. Ebben az évben a Four Seasons Taxi Shuttlebus kombinációt választottam a müncheni repülőtérről, amely nagyon kényelmesnek és megfizethetőnek bizonyult.
Több mint elegendő választási lehetőség van Mayrhofenben a szállásra, és a Mayrhofen Ultraks résztvevőinek és társaiknak is vannak különös feltételek a hotelek és vendégházak egy részében. Hogy melyek ezek a szállodák, azt közvetlenül a Mayrhofen Ultrak weboldalán találja meg.
Kezdő dokumentumok, kiállítás és futók tájékoztatója a Mayrhofen Ultraks-on
A Mayrhofen Ultraks központi kapcsolattartó pontja az Europahaus, ahol átveheti a kezdő okmányokat, az épületben és a mögötte lévő parkolóban pedig egy kis kiállítás is található Salomon, Suunto, Glorify, Hervis és más sportmárkák - és kiskereskedők standjaival. Összességében az expo kezelhető, és a kezdő dokumentumok összegyűjtése gyorsan megtörténik.
Szombat este a futók tájékoztatójára az Europahausban kerül sor, amelyet lehetőség szerint nem szabad kihagyni. Mert Alexander Ganster versenyigazgató és pályavezető végigvezeti Önt az előírásokon - de sokkal fontosabb - az útvonalakon. Mert itt-ott van az útvonalnak néhány trükkös szakasza, amelyen különösen körültekintően kell eljárni.
Kellemesnek tartom, hogy a Mayrhofen Ultraksnak vannak ajánlásai a hordozandó felszerelésekről, de nincs teszt vagy kizárás, ha nem hordják. Tehát, ha különösen könnyű poggyásszal szeretne futni, akkor a Mayrhofen Ultraksnál megkapja pénzét.
Tetszik az a tény is, hogy egy puha poharat adnak ki a kezdő okmányokkal együtt, amellyel italokat kaphat a frissítőhelyeken vagy a frissítő állomásokon, ahogy itt mondják, és így elkerülhető a felesleges pohárpazarlás.
Útvonalak a Mayrhofen Ultraksnál
Az út a városból Mariensteigig, az Astegertalig vezet fel, majd a Gasthaus Zimmerebenig és vissza Mayrhofenig. Ez felmegy a Penkenjochig, majd a Finkenberger Penken fölött a Granatalammal lefelé Katzenmoosig, majd a Mariensteigen keresztül visszamegy Mayrhofenbe.
A hosszú táv abszolút fénypont. Az útvonal a Penken fennsíkon vezet a Zillertal legszebb panorámás hegyéhez, a Rastkogelhez. Innen megy tovább a Rastkogelhütte, a Kreuzjoch és onnan a Melchboden felé. A Hochschwendberg és a Gasthof Roswitha felett a Gasthaus Gschößwandig, majd a Mayrhofenig vezet.
Induljon a Mayrhofen Ultraksig
Minden távolság közvetlenül az Europahaus mögött kezdődik, Mayrhofen szívében. A középtáv és a hosszú táv reggel 8: 15-kor kezdődik, míg a rövid távú futók csak 10: 15-kor indulnak. A célvonal minden futó számára 19:00 óra, és a különböző frissítő állomásokon az útvonalon is vannak határidők, amelyeken el kell haladniuk ahhoz, hogy ne vegyenek ki a versenyből.
De ne aggódj, még a lassú tempóm mellett is a hosszú távon, még mindig több mint egy órás pufferem volt a célig.
Tapasztalataim a Mayrhofen Ultraks-tól
A tavalyi Transalpine Run kis ízelítőm után a Mayrhofen Ultraks-nak újabb csúcspontot kell jelentenie a pályákon való futás iránti új szenvedélyemnek. Alapvetően jól felkészültnek éreztem magam a néhány héttel korábban lefutott Rennsteig Super Marathon után, de már a nyomfutótáborban észrevettem, hogy a meredek emelkedők különösen különleges felkészülést igényelnek.
Mert mi, aszfaltosok vagyunk, olyanok, mint a pingvinek. Madarak vagyunk és szárnyaink is vannak, de még mindig nem tudunk repülni.
Tehát a guggolásról, a lökdösésről és a lépcsőfutásról volt szó, amíg le nem esett, hogy valahogy túllépjen a pokolgépen.
Mivel a magasság is megterhelő, csütörtök este érkeztünk meg, hogy biztonságban legyünk, hogy a verseny előtt még egy éjszakát eltölthessünk kicsit a tengerszint felett. Maga Mayrhofen csak 630 méterrel van a tengerszint felett, de ez még mindig 600 méter tenger, mint az ágyam otthon. Sven, akivel tavaly a nyomvonalas bloggerek táborában voltam, összegyűjtötte a RUNPACK Berlinet, és így majdnem 20 síkföldi szakemberből álló legénységet alakítottunk ki, akik együtt akartak felmenni a hegyekre.
Pénteken könnyedén vettük, és a fedélzetre vetettem egy kis próbaüzem tervét, és feltettem a lábam, míg a többiek a gondollal fedezték fel a hegyi panorámát, mielőtt délután átvettük a rajtdokumentumainkat, majd pizzás snack után és a paste majd a futó eligazítását is magával vitte.
Valójában péntek este szerettem volna előkészíteni futóművemet, de az elmúlt napok szeszélyes időjárása miatt a rajt előtt szombat reggelre halasztottam. Mert még pénteken is széles volt az időjárás, a heves esőzéstől a villámlásig, a ragyogó napsütésig, a nyári meleggel, ami megnehezítette a tervezést.
Szombatom tehát egy lépéssel kezdődött az erkélyen, kilátással a hegyekre, majd az időjárási alkalmazásra. Tizenhat fok, félig száraz, így a választás egy szingulettre és egy rövidnadrágra esett. A délutánra bejelentett esőre ismét összepakoltam a montane-i esőkabátomat és az esőnadrágomat. Töltsön fel puha lombikokat, tartsa nyomban a botokat és induljon!
Ahogy az utóbbi időben oly gyakran történt, a verseny előtt sem kaptam harapást - valószínűleg így jobb, tekintettel a közelgő emelkedőre. Mert minden, ami nehezebbé és lassabbá teszi, nincs a helyén. Edenlehenben egy tágas lakásban kaptam szállást, ahonnan néhány perc alatt elindulhattam a rajtig.
Minden pokol zajlott ott, és így sok késés nélkül ment a kezdő blokkba, és elindult a Mayrhofen Ultraks nagy távolságán.!
Az aszfalt felett kezdődött a Mayrhofen főutcája felett, egy alagúton át és abszolút horror szakaszom elejétől kezdve. Húsz nyomorúságos kilométer felfelé. Már a faluban szokatlanul felpörgött a pulzusom, és a Rennsteig szupermaraton tapasztalatai megtanítottak arra, hogy kellő időben figyeljek ezekre a jelekre és csökkentsem a tempót.
Csatlakoztam hát a hegymászók lakókocsijához, mentem és mentem. Időközben Sven elhúzódott, és sokan elhaladtak mellettem is, de én kissé jó hangulatban és tartalékokkal szerettem volna megérkezni a csúcsra, majd a megtakarított energiát felhasználni az útvonal laposabb szakaszain.
Körülbelül 5 km után az erdő végül megtisztult, és elértem Astegg első frissítő állomását. Red Bull, Red Bull Cola, banán, zabpogácsa, csokoládé - igazán remek választék és szuper kedves segítők, akik még a puha lombikok feltöltésében is segítettek. Majdnem egy órába telt az első darab elkészítése, és egyértelmű volt - hosszú nap lesz.
Szántam rá az időt, hogy békében és csendben egyek, röviden megérezzem a testbe, amire most szüksége van, és egy pillanatra csak lazítsak, csevegjek és poénkodjak. Az emelkedő alatt mindig azon kellett gondolkodnom, miért kellett Alexnek ezt az irgalmatlan emelkedőt csomagolnia a pályára, ahol alig volt kissé sík, de mindig fel, fel és fel. De amikor végre elértem a Penkenplateau-i Gschösswandhaus-t és a Panoramaweg-et, lassan világossá vált számomra.
És bár folyamatosan haladt felfelé, és fizikailag is nagyon megterhelő volt, egyre inkább várom a következőket. Mivel a csúcs és így a legmagasabb pont és az első 2000 méteres emelkedő vége így láthatatlan volt.
Az utak most egy rövid időre kényelmesebbé váltak, és a Granatalmnál ideje volt újból tankolni. És amikor a bal oldali völgy felé ment vissza a középtávra, én is nagyon örültem a hosszú élekkel kapcsolatos döntésemnek. Mert a legjobb még előttem állt!
Életem első hómezőjére ment - legalábbis rövidnadrágban és nyomvonalas futás közben. Milyen ragyogó élmény, és most nagyon megakadt ez a hóélmény. Mert a tájékoztatóban Alex újabb hómezőket ígért, és mindenekelőtt lefelé. "Csak lőj át" - mondta, amikor tippeket kértem. "Ez csak egy kicsit csúszik, mint egy tutajon" - mondta. Hát akkor! Tovább a Rastkogelig, majd csak a 34 kilométer a célig.
A csúcson lévő 20 km-es zászló elérése valóban valami nagyon felemelő volt. Hogy idefutottam, át a hómezőkön és órákon át tartó erőfeszítéseket égő izmokkal a fenéken. Minden verejtékcsepp megérte, és kicsit úgy éreztem magam, mint egy expedíción. Csak az az északi pólusom volt ma a Rastkogel.
De visszatérve az operához és a remek útvonal-színpadhoz. Mert a végtelen szemét után most teljes változás következett be. Játékos, táncos és frissítő, lefelé haladt a hóban. Gyorsan megszoktam a nedves lábakat és a csúszdákat, élveztem a friss, hűvös és tiszta éghajlatot és a csillogó fényt. Milyen nagy változás és milyen egyedülálló élmény.
Egyszer frissít a Rastkogelhütte-nél, és folytatja a három mászás második felét. Aztán tovább ment egy keskeny ösvényre a gerinc tetején, amelyet mindkét oldalról lélegzetelállító hegyi panoráma vett körül. És amikor az emberek felteszik maguknak a kérdést, miért szembesülsz ilyen mamut feladatokkal és erőfeszítésekkel - ezek azok a pillanatok, amikor egyedül, az univerzummal összhangban haladsz egy ilyen gerincen, és minden más lényegtelenné válik, és csak a pillanat számít. Ez itt, ez most.
Egy élet végén, amikor az ember ereje fogy, az ilyen pillanatok arzenálja az lesz, hogy összegyűlt, és boldoggá tette az embert. De az ösvényen folytatódik.
Mivel egy sziklás ereszkedés után az ösvények lassan újra erdősebbé váltak, és ezáltal kicsit gyorsabbak és könnyebben lefuttathatók. Több mint 30 kilométer már elakadt a csontjaimban, és matematikai képességeim lassan elérték a határaikat. Mire kell újra valahol lennem, és mennyi időm van még, és milyen gyorsan kell futnom addig?
Elég csendes lett körülöttem, és a frissítő állomásokon folytatott hosszabb csevegéseim során a futók többségét szem elől tévesztettem. És így már nem voltam annyira biztos abban, hogy továbbra is rendben vagyok-e, meg tudom-e engedni az örömtempómat, vagy át kell-e váltanom zavargásmódra.
De az útvonalon most két édesség volt készen nekem. Egyrészt aszfalt volt. Csúszós, széles, lejtős aszfalt! Az otthoni futófelületem. Végül ne koncentráljon és figyeljen a következő lépésre, csak lazítson és engedjen. Csak az aszfaltos maratonosok érthetik meg, hogy ez milyen jó.
És akkor egy kanyar környékén jött a Roswitha laboratórium, ahol nemcsak a test számára volt energia, hanem a lélekbalzsam nagy része is. A cél előtt elértem az utolsó völgyet, egy órával a leállási idő előtt voltam, és így még elég időm volt ahhoz, hogy lassú tempóban is időben célba érjek.
Így nemcsak az ételek energiája adott további lendületet, hanem az a megkönnyebbülés is, hogy a határon belül és valószínűleg a tervezett 10 órában is megcsinálom. Tehát a fejemben lévő órák hátra kapcsoltak, és hátra számoltam a hátralévő kilométereket.
Az útvonal ismét érdekesebbé vált, és egy széles, mérsékelt erdei ösvény után, az utolsó sárban és sárban való emelkedés a hidak, lépcsők felett és a kis hegyi patakokon át a nagy fináléig. A bennem lévő harcost megint felébresztették!
Lassan felismertem az útvonalat az ösvény futótábor közbeni futásainkból, és lassan hallottam a faluból a cél felé érkező zajokat. Tehát egy utolsó kólára a Gasthaus Gschößwand-ban!
És míg az utolsó lejtő Mayrhofen irányába tartott, elgondolkodtam a segítők által megadott távolságon és az út közbeni kis zászlón. További négy kilométer?
Az órám túl kevés kilométert mutatott, és már majdnem lent voltam a völgyben. A legrosszabbtól tartottam - egy újabb kis bónuszemelés formájában. De kiderült, hogy az útvonal nem 54km, hanem csak 50km. De nem érdekelt.
Le a Zillernek, egy futó megelőzte! Az alagúton keresztül két futó haladt el! Az aszfaltúton fel a főútig, sajnálom hölgyeim! És akkor csak leguruljon az Europahaushoz.
Én voltam az egyetlen futó messze földön, de a kávézók és a járdák emberei mindent megadtak, hogy felvidítsanak. Milyen nagyszerű érzés. Aztán az utolsó kanyar a célig, és Felipe ott áll, nem tapsolni, hanem húzni. És még mindig három futó van a cél közelében - sajnálom, de sietek. Teljes gázzal a vörös szőnyegen és ott vagyok!
9: 53: 00h és 3830 méter magasságban. A pingvinek lassan repülnek. De repülnek!
A célnál az a RUNPACK, amely elfogadott a hétvégére, már vár, és Markus Kröll hirtelen előjön a semmiből, és gratulál. Micsoda fene az út. A legjobb valaha!
Következtetés a Mayrhofen Ultraksról
Mint valószínűleg könnyen olvasható volt, az öröm és a bánat nagyon közel áll egymáshoz. Ha el akarja érni a legszebb ösvényeket és panorámákat a Zillertalban, akkor jóban vagy rosszban magasra kell mennie. És ahelyett, hogy végtelenül növelné a távolságot, éppen egy gyors emelkedés mellett döntött.
De valóban egyedülálló kilátást és útvonalakat, valamint a nyomvonal teljes lefutását kínálja. Még akkor is, ha nagyon technikás és nagyon igényes, mindenképpen azt tanácsolom, hogy fusson a hosszú távon, hogy valóban láthassa az összes kiemelt helyet.
De a grandiózus útvonaltervezéstől függetlenül a Mayrhofen Ultraks tökéletesen szervezett volt. Az útjelző táblák tökéletesek voltak, és a frissítő állomásokon a segítők melege egyedülálló volt. A célban még olyan segítők is odajöttek hozzám, akik jóval az utolsó harmad előtt beszéltek velem, és megkérdezték, hogy sikerült-e végigcsinálnom az utolsó részt. Te vagy a legjobb!
Van még néhány apróság, amin még lehet javítani a következő év során. Talán azért, mert a hosszú táv egyik lassabb futója voltam, de sajnos a táv felénél nem láttam fotóst. Szívesen láttam volna, hogy a sportfotós csapata remek fotót készítsen rólam a hegygerincen vagy a hómezőn. És örültem volna egy éremnek is, amely aztán emlékként lóg a többi érem mellett. A halász ing nagyszerű, de efemerebb, mint egy érem.
Összességében engem teljesen eláraszt a Mayrhofen Ultraks. Kőkemény, de hihetetlenül látványos is. A Mayrhofen Ultraks 2020 dátumát már meghatározták, és ha minden sikerül, 2020. június 13-án ismét átcsúszom a hómezőkön a Rastkogel-n.
Nagyon köszönöm Markus Kröllnek és a Zillertal csapatának a meghívást!