MCT olaj - 500 ml - Nutrition Outlet GmbH - Peak France
Figyelem: Utolsó darabok állnak rendelkezésre !
Elérhetőség dátuma:
Csipog Részvény Google+ Pinterest
Műszaki lap
Tudj meg többet
- MCT olaj (98% közepes láncú trigliceridek)
- Ideális főzéshez és sütéshez
- optimális zsírforrás az étrendben
- Ideális edzés előtt
- Aszpartám mentes, zselatinmentes, gluténmentes, laktózmentes, vegán
Főleg az MCT olaj vagy a közepes láncú trigliceridek olyan kiegészítők, amelyeket más zsírok helyettesítésére használnak. Ezek azok a zsírok, amelyeket testünk energiafogyasztás céljából fogyaszt.
Az MCT olaj sok energiát biztosít az intenzív edzésekhez, és nagy segítséget nyújt Önnek, különösen, ha alacsony szénhidráttartalmú vagy ketogén típusú étrendet követ, hogy kiszáradjon, mert a közepes láncú trigliceridek (MCT vagy MCT) sajátossága, hogy többet termelnek ketonok kilokalóriánként, mint a hosszú láncú trigliceridek. Az MCT-k elősegítik a fogyást azáltal, hogy növelik a kalóriaégetés sebességét (termogenezis).
Előnyök és hogyan működnek az MCT olajok az anyagcserében
Az MCT könnyen emészthető, és nem igényelnek epe előállítását és felhasználását.
A mitokondriumok kicsi szervek a sejtjeiben, amelyek felelősek a szövetek számára szükséges összes energia előállításáért.
A zsírsavak energiát termelnek a mitokondriumokban, de az L-karnitin vegyülettől függenek, hogy képesek-e belépni ezekbe. MCT-k azonnali energiát nyújtanak, mert vannak nagyon gyorsan képes átjutni a mitokondriális kettős membránon és nem igényelnek karnitin jelenlétét
Ennek eredményeként felesleges acetil-koA keletkezik, amely ketonokra bomlik. A ketontestek gyors kialakulása azonnali energiát ad az agynak és a testnek.
Az MCT-k szénhidrátként viselkednek, mert azonnali energiaforrást jelentenek. Az MCT-k azonban nem növelik a vércukorszintet vagy az inzulinszintet.
Fogyás:
Más típusú olajokhoz és zsírokhoz képest az MCT-k pozitív hatással vannak a zsírégetésre és a súlycsökkentésre, mivel hozzájárulnak a jóllakottság növeléséhez, sőt növelik a szervezet működésének anyagcseréjét.
Tanulmányok azt mutatják, hogy az étrendi MCT-k elnyomják a zsírlerakódást a fokozott termogenezissel és a zsír oxidációjával, segítve a testet ketonok előállításában.
Golyóálló kávé MCT olajjal !
A golyóálló kávé egy reggeli energiaerősítő italra utal, amelynek célja az agy és az energia stimulálása, amelyet főleg olyan étrendekben használnak, mint a Paleo diéta. Az elkészítéshez: kb. 200 ml kávét, 1 evőkanál sótlan vajat és 1-2 evőkanál MCT olajat rövid ideig keverünk egy rázógépben.
A golyóálló kávé körülbelül 441 kcal és 50 gramm zsírt tartalmaz, és reggelire fogyasztják. Egy csésze golyóálló kávé erős adag azonnal elérhető energiát biztosít. Az agy így olyan energiát kap, amely nem a cukorból származik, és a vágy eltűnik, elkerülve ezzel a nassolást és elősegítve a fogyást.
Figyelem: A golyóálló kávét nem szabad hosszú ideig használni. A fontos a kiegyensúlyozott étrend, amely elegendő mennyiségben biztosítja a testet az összes tápanyaggal.
KETO kávé, a Bullet Proof kávé továbbfejlesztett és egészségesebb változata:
- 1 nagy csésze kávé
- 1 evőkanál MCT olaj (jobb, mint a kókuszolaj, amely csak 20% MCT-t tartalmaz)
- 1/2 evőkanál derített vaj. (Fűtött vaj, sovány és tejtermékei - laktóz és kazein - mentesítve
- 1 kanál kakaópor (antioxidánsok és flavonoidok)
- néhány szem rózsaszínű Himalája só (84 ásványi anyag)