Meddig tart a támadási szakasz, a támadási szakasz - Dukan receptek és fórum a Dukan-rezsim számára

Feladva: 2011.01.21., 00:45

szakasz

mi az ideális időtartama a támadási szakasznak, mert láttam, hogy változik ?

Feladva: 2011.01.21., 00: 53-kor

Személy szerint azt tervezem, hogy 10 napos támadási tervet készítek, hogy motiváljam magam, majd 5 nap alatt integrálom a zöldségeket (pl), majd folytatom a PP 5 napot és így tovább. Nem tudom, hogy ez-e a helyes módszer, meglátjuk! Sok szerencsét neked a 76350 körül

grosseloute

Feladva: 2011.01.21., 01:19

5 kg-nál kevesebb fogyás esetén: 1 nap

10 kg-nál kevesebb fogyás esetén: 3 nap

10-20 kg fogyás esetén: 5 nap

20 kg-nál nagyobb testsúlycsökkenés esetén: 7-10 nap (10 nap orvosi tanácsra)

Inkább azt tanácsolom, ha körutazásra indul az 1 PP/1 PL váltakozással, sokkal kevésbé unalmas, elkerüli a repedéseket és az eredmények ugyanazok.

Feladva: 2011.01.21., 01:49

grosseloute etfanfan köszönöm a tanácsod jót tartok 7 napig, mert több mint 20 kg van vesztenivalóm! sok sikert neked .

Feladva: 2011.01.21., 02:27

Köszönöm grosseloute 10 J PP-t és 1JPP/1JPL után csinálok!

Sok motiváció, és ez az oldal tele van tanácsokkal

Köszönöm és bátorságot! Végül megszabadulunk az átkozott kg-jaitól, amelyek túl jól akasztottak!

Feladva: 2011.01.21., 07: 04-kor

a támadási fázist Dr. Dukan számolja ki a webhelyén! csak rá kell kattintania az oldal bal felső sarkában található linkre: "a valós súlyának ingyenes kiszámítása", és a megadott válaszok alapján kiszámítja a támadási szakasz időtartamát, és ezért alkalmazkodik hozzád! és mindenekelőtt NINCS 10 napos támadásunk orvosi tanácsadás vagy ellenőrzés nélkül, veszélyes, ezért nézze meg a helyszínt, hogy a lehető legjobb körülmények között kezdje el a diétát. Kitartás! eljutsz oda!