Meditáció a test megtisztításához 9 élet
Megjegyzés: A cikk alján van egy podcast, ahol meghallgathatja vagy letöltheti a felvételt meditációval. A meditáció 2 hétig lesz elérhető.
Amikor a lélek nyugodt, az elme nyugodt, és a test ellazul. Csodálatos alkalom, hogy köszönetet mondjon barátainak, szüleinek és minden szeretteinek.
A "köszönöm" kimondása az egyik legszebb és legmagasztosabb gesztus. Amikor azt mondod, hogy "köszönöm" valamit, amit nehéz elfogadni, és a feszültség csökkenni látszik.
Javaslom ezúttal, hogy köszönetet mondjon egy barátjának, akinek szüksége van az ön elismerésére. Ez a diszkrét és bölcs barátod a tested. Valahogy átveszi és rögzíti a nap összes örömét és félelmét. Az éjszaka folyamán próbálja meg megtisztítani őket. Néha sikerül teljesen megtisztítani őket, máskor az életed egyes helyzeteit konkrét izomösszehúzódásokként rögzítik. Néhány ember, aki masszázsba jár, éppen azért találja magát szembe, hogy rég elfeledett eseményekről beszélt, mert a masszázs pontosan azt kezdi kitörölni.
Vezetett meditációt kínálok nektek. Csak meg kell hallgatnia a hangomat, és el kell kezdenie azt a párbeszédet, amelyet javaslom önnek a szerveivel.
Hogyan működik ez a meditáció?
A hagyományos kínai orvoslásban a yin és yang energiák mellett 5 energia működik és kölcsönhatásba lép a testedben: víz, fa, tűz, föld és fém. Ma nem sokat fogok beszélni ezekről az energiákról, ez egy másik cikkben fog megtörténni.
Ez az 5 energia megfelel a test színeinek, érzelmeinek, érzéseinek és szerveinek. Például a szív energiája valójában tűz, a víz energiája a vesékben, a fa energiája a májban található.
A szívünk megszólításával szabályozni fogjuk a tűz energiáját. A tüdő megszólításával szabályozni fogjuk az energiáját, ebben az esetben ez a fém típusú energia. Ha az 5 energiát képviselő 5 testszervről beszélünk, akkor kiegyensúlyozzuk a test teljes energiáját. Ezenkívül az energiaszabályozás folyamata a meditáció után is folytatódik, és ez még másokkal való kapcsolatokban is megmutatkozik.
Amit a testünkkel kommunikálunk?
Először is javaslom a köszönetemet mindazért, amit értünk tesz. Amikor például a májjal beszélgetünk, köszönetet mondunk neki, amit tett, elnézést kérünk, hogy zsíros ételekkel dolgoztattuk, és elmondtuk neki, hogy szeretjük. Megismételjük a folyamatot a többi szervvel.
Fontos az a sorrend, amelyben beszélünk ezekkel a szervekkel, mert például a vesék energiája táplálja a máj energiáját. Másrészt a tüdő energiája fogja irányítani a máj energiáját. … Mint mondtam, erről egy másik cikk fog szólni.
Szerethetünk valakit anélkül, hogy tudnánk, hogyan kell önmagunkat szeretni?
Tudja a választ erre a kérdésre. Szeretettel szólva a testéhez, több szeretetet fog hozni az életébe. Így a körülötted lévők nyugodtabbnak érzik magukat, és ha akarnak, választhatnak, hogy minél több szeretetet szerezzenek.
Ha nem autót vezet, ne javítson tetőt, és jobban és mélyebben szeretne megnyugodni, kezdjük a meditációt:
Ha mobil eszközről olvasod ezt a blogot, lehet, hogy nem férsz hozzá a felvételhez, ezért készítettem egy kis videót és feltettem a youtube-ra. Az alábbiakban ugyanazt a tartalmat hallgathatja meg:
Hallgattad a meditációt? hasznos volt számodra? Mit éreztél?
Hogyan szokott köszönetet mondani a testének?
Ön szerint rendben van, ha köszönetet mond egy barátjának, aki megosztotta ezt a cikket?