MEDITÁCIÓ Tisztítsa meg a; A törvényben
Tanuljon meg meditálni a nyugodt elme felé
A meditációs terünknek tiszta, kellemesnek és csinosnak kell lennie, hogy segítsen a motivációnkban és inspirálódhasson a mindennapi gyakorlatunkban, ez hozzájárul az érdeklődés fokozásához. Jó és szép hangulati energiát hoz. Ha piszkos és rendetlen, nem kelti a kedvet a gyakorláshoz, és arra ösztönzi, hogy elhanyagolja önmagát.
Elsődleges ok
✔️ A cél az elméd megtisztítása meditáció előtt.
✔️ Készítse elő az elmét azzal, hogy megtisztítja az izgatott/negatív fogalmi gondolatoktól, és elősegíti a pozitív és a legjobb lelkiállapotot.
✔️ Az elmét a természet mondja, de a negatív érzelmek elhomályosítják, mivel a napot felhők takarhatják. 🌞 ⛈️
Van egy történet Chouda Pendaka szerzetesről, akinek nagyon gyenge memóriája volt, amelyet Buddha segített ezzel az egyszerű mondattal:
☑️ A söprés jelentése az, hogy megtisztítja az elméjét a meditációs ülés előtt, hogy meghívja magában a Békét, mivel az ember takarítja a házát, mielőtt meghívná a barátait.
☑️ Ne próbáljon negatív téveszmék hatása alatt meditálni, ez kontraproduktív és káros lenne. Jobb lenne ebben az esetben nem meditálni, ha táplálni akarjuk az érzelmeket és a nyugtalanságot, például a múlt vagy az elkövetkezendő szenvedéseire gondolni.