Mediterrán étrend az AMD-ben
Egy jelenlegi tanulmány részeként (amelyet az amerikai Ophthalmology folyóirat publikált) a tudósok megvizsgálták az étrend hatását az életkorral összefüggő makula degeneráció (AMD) kialakulására és előrehaladására.
A fő eredmény: azok, akik rendszeresen fogyasztanak zöldséget, olívaolajat és halat, jelentősen csökkenthetik az AMD kialakulásának kockázatát. És ez az úgynevezett mediterrán étrend pozitív hatással lehet a meglévő AMD-re is. A telítetlen és omega-3 zsírsavak, valamint az antioxidánsok magas aránya jellemzi. A benne található karotinoidok segítenek megvédeni a makulát, a legélesebb látási pontot a fénysugarak okozta károsodásoktól.
Ha az AMD nedves formája már jelen van, az injekciós terápia a rendszeres szemészeti vizsgálatokkal kombinálva napjainkban lelassíthatja vagy akár megakadályozhatja a látásvesztést.
De ebben az esetben is a betegek valami jót tesznek maguknak a mediterrán étrenddel: Egészséges testmozgással, például napi hosszú sétával együtt ez jelentősen növelheti az általános közérzetet. A vércukorszintre, a vérnyomásra és a vér lipidszintjére gyakorolt pozitív hatás révén más krónikus betegségek, például szív- és érrendszeri betegségek vagy Alzheimer-kór megelőzésére is szolgál.
Forrás: Bénédictine MJ et al. Mediterrán étrend és a fejlett korral összefüggő makula degeneráció előfordulása. Szemészet 2019; 126, 381-390.
Esetleg ezek is érdekelhetnek
"Táplálkozás az AMD-ben" brosúra
Itt talál információkat az egészséges táplálkozásról az életkorral összefüggő makula degeneráció esetén.