Mediterrán étrend recept menü

Mi a kapcsolat a szicíliai borok és a mediterrán diéta megmondod? Olvassa el, meg fogja érteni, miért.

Amint ezt a blogot már olvashattátok, Szicília és nem a borágazat más ízei cikkek tárgyát képezhetik.

Ezek az ízek egy megfigyeléshez vezettek, amelyet öntudatlanul teszek meg minden alkalommal, amikor visszatérek Szicíliába, azt a fajta megfigyelést, amelyet akkor teszünk, amikor negyvenhez közeledünk, vagy meghaladjuk a negyvenöt. !

recept
Marad a tartózkodás után, csodálkoztam az idősek jó egészségi állapotán, autonómiáján és az őket lendítő élénkségen! Természetesen a szerencse és a genetikai örökség nem függ össze ezzel, de létezik olyan étkezési gyakorlat is, amely aktívan hozzájárul ehhez a megfigyeléshez; a mediterrán étrend.

Szicíliában, legyen szó egyszerű étkezésről, családtalálkozóról vagy buliról, a mediterrán diéta mindig jelen van az asztalokon, minden alkalommal látom.

A Mediterrán étrend vagy hogyan "jól öregszünk" !

Mindenki hallott már a mediterrán étrendről, amelyet a krétai étrendnek is neveznek "a hosszú élettartam receptjének ..." Az előnyökről szóló tanulmányok számosak, és mind ugyanazon megfigyelésen alapulnak, ez a fogyasztási mód közvetlenül és pozitívan befolyásolja az egészséget. Ezek a tanulmányok azt is mutatják, hogy a mediterrán étrend lehetővé teszi többek között a szív- és érrendszeri betegségek, a Parkinson-kór csökkentését, de az egészséges agy fenntartását is.