Mediterrán tonhal saláta - szénhidrátmentes étel
sok által főzött Lina
Amit főzhet hozzávalóival!
Véletlenszerű receptek inspirációhoz
Hozzávalók (1 adag/s)
Étkezés előkészítő dobozok most újra raktáron!
kézikönyv
Aprítsd fel a hagymát. Vágja darabokra a paprikát, a paradicsomot és az uborkát. Dobd fel a fétát.
Az öntethez keverje össze az olajat, az ecetet és az apróra vágott petrezselymet. Fűszerezzük sóval és borssal.
Keverje össze a kaliforniai paprikát, a paradicsomot, az uborkát és a hagymát az öntettel, és hagyja egy pillanatra meredeken.
Hozzáadjuk a salátához a kockákra vágott fétát, az olajbogyót és a tonhalat, mindent jól összekeverünk és tálaljuk.
Szerezzen be minden ingyenes, alacsony szénhidráttartalmú eszközt
Kapsz ingyenes Hozzáférés a heti tervekhez, élelmiszerboltlistákhoz és rendszeresen kap új recepteket és ajánlatokat.
Olvasási tipp
A friss saláta tökéletes egy gyors ebédszünethez vagy munka után. Szuper gyorsan elkészített és igazán ízletes: tonhal saláta fetával, olajbogyóval, paradicsommal, kaliforniai paprikával és uborkával.
Aprítsd fel a hagymát. Vágja darabokra a paprikát, a paradicsomot és az uborkát. Dobd fel a fétát.
Az öntethez keverje össze az olajat, az ecetet és az apróra vágott petrezselymet. Fűszerezzük sóval és borssal.
Keverje össze az uborkát, a hagymát, a paprikát és a paradicsomot az öntethez.
Hozzáadjuk a fetát és az olajbogyót.
Adja hozzá a tonhalat a salátához.
Keverj össze mindent jól.
A saláta íze még jobb, ha áthúzza, és így tökéletes útközben. Tökéletes a nyári piknikhez vagy a következő grillpartihoz.
Ételnapló (napi napló szervezővel)
156 oldal a tervezéshez és a nyomon követéshez. Figyelje az összes ételt, beleértve az ízét, az éhséget és a toleranciát. Kezelje a találkozókat és maradjon motivált. Igazi keménytáblás lapos gumival és könyvjelző szalaggal.
Mentse el a receptet Mediterrán tonhal saláta közvetlenül a recept falán.
Lina (529 recept és hozzászólás)
2017 eleje óta vagyok és az Essen Szénhidrát Nélkül csapatban vagyok Makrókompozíciós szakember alacsony szénhidráttartalmú receptjeink. Itt főzöm és forgatom az aktuális alacsony szénhidráttartalmú videókat nektek az alacsony szénhidráttartalmú show-konyhánkban.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (hétfőtől péntekig 8: 30-17: 30 között)
Szólj hozzá
Rólam
Én vagyok Alacsony szénhidráttartalmú táplálkozási szakember, A legkeresettebb szerző és a szénhidrátmentes ételek alapítója. Csapatommal együtt az éhség nélküli fogyásról írunk, és megmutatjuk, milyen finom és könnyű szénhidrátmentes lehet!
Használja az Instagram-ot? Itt van még több betekintés a világunkba:
Étkezés előkészítő dobozok most újra raktáron!