Még a Femme Actuelle The MAG tánccal sem rossz

A zenére való szinkronizálás, partnerrel vagy csoporttal könnyebben ellenállhat a fájdalomnak: ezek az új tanulmány bíztató következtetései, amelyet az Oxfordi Egyetem kutatói készítettek.

femme

A tánc endorfinokat szabadít fel, amelyekről ismert, hogy kiváló hangulatot árasztanak és segítenek csökkenteni a depresszió kockázatát. De nem csak: a tanulmány eredményei szerint ezeknek a hormonoknak igazi fájdalomcsillapító szerepük van, és hatással vannak a résztvevők fájdalomküszöbére. Egy feltétellel: aktívan és ritmusosan, többel együtt mozogni !

Azt már tudtuk, hogy egy tevékenység kettőnek történő gyakorlása jótékony hatással van az időskor bizonyos kórképeire, például a Parkinson-kórra. A rendszeres testmozgás segít csökkenteni a hangerőveszteséget a hippokampuszban, ahol a memória az agyban található. Egy tavaly tavasszal közzétett kanadai tanulmány azt is kimutatta, hogy a tangó gyakorlása javítja az egyensúlyt és a mobilitást a Parkinson-kórban szenvedőknél. Néhány argentin kórház még terápiában is használja. Végül a rugalmasság javításán túl a tánc javítja az állóképességet és a légzési funkciókat ... Röviden: ez valóban jó !