Pulyka lábpörkölt (DIET) - Akkor daráljuk

pulyka comb pörkölt (étrend)

akkor

ez egy " archív " recept, de olyan jó, hogy nem habozom megadni

összetevők 2 fő részére

1 pulykacomb (kettőt tettem, mert lefagyasztok egyet, hogy másnap hidegen egyek)

sárgarépa, cukkini, fehérrépa, póréhagyma, káposzta (előtte 10 percig blansírozzuk forrásban lévő vízben)

2 szegfűszeggel, fokhagymával, 2 csirkehúslevessel és 1 zsírtalanított pot au feu húslevessel tűzdelt hagyma

készítmény

tegye a gyorsfőzőbe 1 l 1/2 vizet a hagymával, a szegfűszeggel és az alapkockákkal