Meg tudja valaki mondani ennek a cupcake-nek a nevét (táplálkozás, cupcakes, myfitnesspal)
Már egy órája keresem, mert a myfitnesspal-kal szerettem volna kiszámolni belőle a kalóriákat, de nem találom, hogy hívják pontosan ?
6 válasz
Csak mérje le, és használja az információkat egy cupcake-hez. A tápértékek egyébként sem 100% -ban pontosak, mivel ezek csak átlagos értékek, és a tested minden nap egyre kevesebb fehérjét, kalóriát és zsírt használ fel.
Valószínűleg áfonyás muffin, esetleg csokoládé.
Tájékozódhat ezeken az értékeken.
Ez egy muffin, nem egy cupcake. Nekem úgy néz ki, mint áfonya vagy csokoládé darab
Nincs cupcake. Muffin. Van különbség
Úgyis hallottam lent köszönetet
hasonló kérdések
Ma meg akartam számolni a kalóriaigényemet, valamint a fehérjét, a zsírt stb., De egy dologra lettem figyelmes, vagyis amikor 100 gramm csirkemellet vásárol egy szupermarketből, majd olajjal, vajjal vagy valamivel főz, gyorsan észreveszi, a letöröltek majdnem fele eltűnt. Tehát az én esetemben a 100 gramm csak 57 gramm lenne, és ez nagyobb különbség. Most az a kérdésem, mint az enyém, melyik értéket adja meg 100 gramm vagy 57 gramm a Myfitnesspal-nál ?
És kérem, csak azoktól válaszoljon, akik már kipróbálták ezt, mert különben mindenki csak 57 grammot mond ok nélkül
Hé srácok.
Egy éve fitneszelek, és most egy darabig szeretném nyomon követni az ételeimet, hátha túl sok/túl kevés kalóriát fogyasztok, elegendő fehérjét stb. hallottam jó dolgokat. Mindig főzök valamit este, ami gyakran elég másnapra. Eddig nem találtam módot arra, hogy megadjam az étel összetevőit, de aztán megint elmondjam, hány grammot ettem belőle. Mi a legjobb módja ennek?
Majdnem 90 kilós vagyok, 16 éves vagyok. Nem tudom pontosan, mennyi kalóriát fogyasszak naponta, de mondjuk 3000-et. 3000 kalória értékű testmozgást kell végeznem a fogyáshoz? Vagy azt jelenti, hogy a nap végén 2000 kalóriával fogyok?
Fogyni készülök, és a MyFitnessPal segít ebben. Napi kalóriaigényem 1990 kalória, de nem jutok el oda, mert nem találok egészséges ételeket valamivel több kalóriával. Van valakinek valamilyen élelmiszere és/vagy tippje ezzel kapcsolatban?
Iskolás vagyok, és anyám általában főzi nekem az ételemet. Kövesse nyomon a kalóriákat a MyfitnessPal segítségével. De csak akkor tudom nyomon követni a nagy étkezéseket, mint az ebéd és a vacsora, amikor főttek, mivel anyám biztosan nem választja el tőle az adagomat, és kétszer főzné meg. A Myfitnesspal-on főtt rizst is megadhat, például pontosan vannak-e ott az értékek? Sürgősen segítségre van szükségem!
olyan alkalmazást keresek, amely kiszámíthat egy durva edzési és táplálkozási tervet számomra. Ebben rögzíthetek minden edzést és számolhatok kalóriákat, és amely megmondja, mennyi zsírt, szénhidrátot és fehérjét kell ennem naponta.
Kétlem, hogy létezik ilyen „tökéletes” alkalmazás, de ha mégis, akkor hajlandó vagyok fizetni érte. köszönet mindenkinek, aki tud nekem segíteni!:-)
Eltekintve attól, hogy ez egészségtelen (tudom), annyi egészségtelen kalóriát töltesz be, amennyit egészségesen? így most nagyobb súlyt híznék, ha pl. Egyél 500 kalóriás pizzát 500 kalóriás salátaként?
Ostobán hangzik, de valójában nem tudom, hogyan kell kalóriákat olvasni, mert soha nem kellett ezt tennem, és kissé bonyolultnak találom az itteni magyarázatokat. Valaki azt mondta nekem, hogy valamit ki kell dolgoznom, de ő maga nem egészen biztos benne.
Jó lenne, ha valaki tudna nekem segíteni:)
minden témához a legtöbb kalóriát tartalmazó étel
- cipó
- harapnivalók
- zöldségek
- diófélék
- italok
- Fehérje
persze nem kell pontosnak lenni, köszönöm:)
Olyan alkalmazást keresek, amely segít elérni a munkahelyi napi célomat, pl. Napi 5 óra irodai munka napi célként. Aztán mindig beírom, hogy meddig csinálom. Ezután az alkalmazásnak este meg kell jelenítenie egy sávot, amely jelzi, hogy elértem a célomat, és egy heti áttekintést. Ezenkívül mindig szeretném megadni, hogy milyen dolgokat csinálok és mennyi ideig tartanak, hogy kialakuljon az érzésem, hogy mivel töltöm az időmet .
Biztos van valami ilyesmi, de mivel nagyon sok időkövető alkalmazás van, nem nézem át, melyik képes erre!
Mondjuk valaki ma 3000 kalóriát evett. És az alapanyagcseréje az lenne 1330 kcal.
Annyira elég nyugodt állapotában. Ez azt jelenti, hogy 1670 kalóriát fogyasztott volna?
Szia! Egy pizza sok kalóriát tartalmaz. De pontosan mi az, ami annyi kalóriát tartalmaz? Például egy pizza spenóttal, paprikával, gombával és articsókával. És mennyi kalóriája van egy (nagy) pizzának?
Tegyük fel, hogy teljes kiőrlésű pirítóst eszek sajttal és szalámival - honnan tudom, hogy most mennyi kalóriát tartalmaz? Csak meg kell számolnom a pirítós kalóriáit + a sajtból és a szalámiból származó kalóriákat? ?
És még egy kérdés lenne: A sajtcsomag szerint pl. "120kcal szeletenként". Nem azt jelenti, hogy ez 120 kilokalória, nem? És ez 120 000 kalória. De egyetlen szelet sajt sem lehet ennyi kalóriával xD, akkor mit csinálok rosszul ?
Hallottam, hogy állítólag ennyi kalóriát használ fel, de pontosan mennyit ?