Megbirkózni egy szeretett ember terhesség alatti halálával - Doctissimo
Az élet esélye, néha előfordul, hogy szembe kell néznünk egy szeretett ember (szülő, barát, szeretett ember) elvesztésével, Amikor magunk hordozzuk az életet. Hogyan lehet legyőzni ezt a megpróbáltatást? Catherine Pierrat pszichológus felvilágosít minket a témában.
A szeretett ember halálának kezelése olyan megpróbáltatás, amelynek leküzdése különösen nehéz lehet, a körülményektől és az akkori lelkiállapottól függően. És ez annál is inkább igaz, ha érzékenyek vagyunk és/vagy életünk egy adott szakaszában vagyunk. mint például a terhesség !
Valójában ebben az időszakban a leendő anya fizikai, fiziológiai és pszichológiai megrázkódtatásokon esik át. A test megváltozik, a különböző hormonok befolyásolják a hangulatot, és az anyává válás lehetősége jelentős mentális változásokat okoz.
Értse meg és kezelje az érzelmeket az élet eseményei előtt
A terhesség alatt - és különösen, ha a jövő anyjának fájdalmas eseményekkel kell szembenéznie - minden érzelem súlyosbodik. Így sok terhes nő túlérzékeny vagy túl érzelmes: túlzottan érzi vagy reagál a pozitív és negatív érzelmekre.
A hiperemotivitás különféle tünetekben nyilvánul meg: kiszolgáltatottság, félelem, szorongás, fokozott érzékenység, nehézségek az érzelmek kezelésében, félelem az elhagyástól, hangulatváltozások vagy bizonyos ingerlékenység, áldozattá válásra való hajlam.
Fiziológiai szempontból külön kiemelik azokat a hormonokat - amelyek nagy mennyiségben termelődnek a magzat fejlődésének lehetővé tétele érdekében. Konkrétan, míg az ösztrogén stimuláló hatású, a progeszteron nyugtató, a prolaktin (szoptató hormon) ellazít, a dopamin pedig örömérzetet vált ki. Ami a kortizolt, a stresszhormont illeti, ingerlékennyé és túlérzékenyé teheti Önt.
Eredmény: mindez a "hormonfürdő" gyengíti és módosítja a terhes nő reakcióit, aki maga is gyakran meglepődik saját reakcióin és érzelmein. Arról nem is beszélve, hogy a "státusz" megváltoztatása kérdéseket, kétségeket, szorongást, sőt félelmeket okoz (például: félelem attól, hogy nem jó anya, félelem a szüléstől, félelem a baba egészségétől stb.).
Összefoglalva, a terhesség érzelmileg kiszolgáltatottá tehet, ezért a tragikus események különösen érinthetik Önt, de a babáját is.
Bánat terhesség alatt: milyen következményekkel jár a magzat ?
Catherine Pierrat pszichológus szerint: "Bár a kutatók nem értenek egyet a terhesség alatti stressz következményeivel, számos tanulmány összefüggést állapított meg az anya stressz és szorongása, valamint a magzatra gyakorolt negatív hatások között".
Tudjuk, hogy a kiválasztott hormonok (például a kortizol) - amikor sokkot tapasztalunk egy bejelentés és a gyász élménye során - átterjednek a magzatra. Ahhoz azonban, hogy a fejlődését befolyásolja, az anya kortizolszintjének nagyon magasnak kell lennie, hogy intenzív és folyamatos stressztől szenvedjen. A vetélés és a koraszülés kockázata fennáll, ha az anya sokkot kapott és/vagy különösen szorong.
Születéskor ezeket a csecsemőket is veszélyeztetheti az átlagos testsúly alatt.
Ezenkívül számos friss kutatás kimutatta, hogy az akut prenatális stressz negatívan befolyásolja a gyermekek kognitív, viselkedési és fizikai fejlődését.
Pszichológiai szinten a gyász lehet következményekkel az anya/baba kötelékre. Magyarázat: Ha a fiatal anyát teljesen elnyeli a bánat, akkor nem képes kifejleszteni azt, amit Winnicott „elsődleges anyai aggodalomnak” nevezett, ami egy pszichológiai folyamat, amely lehetővé teszi az anyának, hogy érzelmileg kötődjön gyermekéhez. Nyilvánvaló, hogy azt kockáztatja, hogy nem lesz "érzelmi harmóniában" a babájával.