Megelőzési útmutató, 2016; CNSMF
A családgyógyászat sokunk számára a módja annak, hogy minden korban találkozhassunk az EMBER-kel, annak minden formájában - az egészséges vagy a beteg emberben -, és válaszoljunk neki az igényeinek és annak a közösségnek megfelelően, amelynek része a prioritásoknak megfelelően.
Ezen út megtanulásának algoritmusa magában foglalja a nyitottságot, a kíváncsiságot, az odaadást, a küzdelmet a rendelkezésre álló idővel és a szervezeti kényszerek rutinja által létrehozott mintákkal. Ennek az útnak a professzionalizálása többek között tisztázó eszközök meglétét feltételezi.
Megelőzési útmutató (Egészséges életmód és egyéb kiemelt megelőző beavatkozások az elsődleges ellátásban nem fertőző betegségek esetében) egy ilyen eszköz, amelyet elsősorban az alapellátás szakembereinek, a háziorvosoknak és az ápolóknak szánnak, hogy megismertessék őket a szakterület modern fogalmaival. megelőző orvoslás. Ugyanakkor ez egy oktatási eszköz, amelynek célja, hogy felhívja a lakosság figyelmét és megteremtse azt az általános megértési platformot, amely nélkül az egészség megőrzéséért/visszaszerzéséért folytatott harc csak reménytelen küzdelem lehet.
Az első kötet Az útmutató (Bevezetés. Módszertan) pontja tisztázza a megelőzéssel kapcsolatos kulcsfontosságú fogalmakat, megértetve velünk, hogy foglalkozni fogunk a valódival, amelynek célja elsősorban a betegség kialakulásának megakadályozása (elsődleges megelőzés), és annak korai felismerése, különösen második (másodlagos megelőzés). Ezért beszélünk a betegségek kockázati tényezőiről, amelyek a legtöbb krónikus nem fertőző betegség kialakulásához elengedhetetlenek, az életmóddal kapcsolatosak: étrend, testmozgás, dohányzás és problémás alkoholfogyasztás. Ezenkívül meghatározza az Útmutató végrehajtása során tett lépéseket, az alkalmazott módszer a legújabb hatályos nemzetközi irányelvek adaptálása az ADAPTE módszertan szerint.
Miért, mennyit és főleg MIT együnk, hogy egészségesek legyünk? Melyek a leggyakoribb hibák? Csak egy módja van annak, hogy sokakat feladjon? Vagy az egyéni preferenciákhoz alkalmazkodó középút? MIÉRT, Mennyit és HOGYAN kell mozogni?
Tehát ajánlunk néhány javaslatot az egészséges viselkedés, az étel és a testmozgás jelentésére. Kevés időbe telik asszimilációjuk, és sokkal több idő kell elmélkedni és szisztematikusan bevezetni őket az életünkbe.
Az ALIAT szerzői szerint a problémás alkoholfogyasztás, vagyis a férfiaknál napi 2 NE, a nőknél és a 65 év feletti napi 1 NE fogyasztás átlaga meghaladja a sokféle betegséget, a a legfélelmetesebbek (a rák különböző formái, illetve az alkohol okozta rendellenességek).
Tisztázzák, hogy a problémás fogyasztás által veszélyeztetett emberek időben történő felismerése egyszerű kérdőív (AUDIT) segítségével lehetséges. A kapott pontszám lehetővé teszi a fogyasztás szintjének súlyossági osztályokba sorolását, és irányítja az orvost a beavatkozás típusának (rövid vagy meghosszabbított) megválasztásában.
Lényegében az alkohol figyelembevételére, az alkoholfogyasztás szisztematikus értékelésére és az értékelt emberekkel folytatott motivációs kommunikáció előkészítésére, a kockázati magatartás megváltoztatására irányuló kérelemről beszélünk. Az alkoholfogyasztásnak szentelt kötet hasznos eszközöket nyújt a nyilvánosság számára ebben a törekvésben.
Megállapítottuk azt is, hogy nem kívánatos a cigaretta, és minden lehetséges dohányzót meg kell kérdezni a dohányzási szokásról, bármikor (dohányzás szűrése). A dohányzók esetében mindenesetre a varázsmondatot kell használni: "A legjobb, amit MOST tehetsz az egészséged érdekében, az a leszokás leszokása!" (rövid beavatkozás a dohányzásról való leszokáshoz).
Ezenkívül hogyan értékeljük a nikotin-függőséget és milyen farmakológiai módszerek támogatják a dohányzásról való leszokást.
Biztató nemcsak, hogy az ilyen beavatkozások hatékonynak bizonyultak, hanem az is, hogy az értékelt emberek elégedettebbek az őket gyakorló orvos látogatásával.!
Javasoljuk a szív- és érrendszeri kockázat (CVR) integrált megközelítését a cukorbetegség, a táplálkozási betegségek és az anyagcsere kockázatával pár lépésben: a globális CVR aktív becslése a SCORE eszközzel és a becsült kockázatmódosító paraméterek; az aktív cukorbetegség kockázatának becslése; az azonosított kockázat kommunikálása, valamint a magas kockázatú személyek aktív és szisztematikus támogatása a magatartási változások elfogadása és fenntartása érdekében, az azonosított kockázat szintjének csökkentése érdekében. Meg kell jegyezni, hogy ugyanazok a kockázati tényezők jelenléte egyrészt modulálja a kardiometabolikus kockázatbecslés kezdetét és ütemét, valamint az integrált kockázatkezelést.
Ugyanez a kötet segít abban, hogy megtudjuk, MIKOR kezdjük, és milyen időközönként kell a fő szűréseket elvégezni? HOGYAN értelmezzük a kapott eredményeket, és MILYEN ajánlások vannak az azonosított kockázatok nyomon követésére?
Ez tisztázza az onkológiai kockázat szempontjait és a háziorvos szerepét a korai felismerésben, a leggyakoribb daganatos betegségek: méhnyakrák, vastagbélrák és mellrák esetében.
Nemcsak azt fogja megtudni, hogy „MINDEN ANYA SZoptathat” (az anyáknak csak 3% -a nem tud szoptatni!), Hanem ami még fontosabb, miért és hogyan támogathatja őket, hogy a legszebb és leghasznosabb ÉLET-ajándékot készítsék gyermekeik számára: ANYATEJ!
Megtalálhatja a KIEGÉSZÍTŐ DIÉTA (régi diverzifikáció) modern alapelveit, és meg fogja érteni az ételek sokféleségének, az étkezések mennyiségének és gyakoriságának fontosságát a különböző szakaszokban, valamint a MINIMÁLIS ELFOGADHATÓ DIÉTA hozzájárulását a harmonikus növekedéshez és fejlődéshez.!
Ha tudományosan ki akarja küzdeni az újszülött és a csecsemő táplálásával kapcsolatos mítoszokat, ha szilárd eszközökkel (WHO-UNICEF) akarja felfegyverezni az anyákat a helytelen vagy akár veszélyes szokások elleni harcban, olvassa el ezt a kötetet, esetleg többször is adja át a!
Szeretné tudni, hogy hogyan kell értékelni az Ön előtt álló bármilyen korú embert?
Szeretne megfelelően felkészülni, hogy ne hagyja ki az alapvető beavatkozásokat? Szeretne hasznos beavatkozásokat használni, amelyeket értékesnek tartanak a viselkedésbeli változások támogatásában, amelyek elengedhetetlenek a kockázatok csökkentéséhez? Szeretne hatékony lenni és sikeresen együttműködni a beavatkozás más szintjeivel az azonosított kockázatok vagy betegségek kezelése érdekében?
Ennek a kötetnek az elolvasásával megtanulhatja, hogyan kell megszervezni magát, időt osztani, feladatokat átruházni, belső protokollokat kidolgozni a megelőző beavatkozások elvégzéséhez.
Szeretne lehetőséget adni magának arra, hogy valódi interakcióba lépjen az EMBEREKKEL, családtörténetük lenyomatával, félelmekkel, túlzott bátorsággal, tudatlanságból, kényelemből, depresszióból kivett kockázatokkal? Gondolod, hogy megváltoztathatsz valamit a legkevésbé az életükben és a tiedben? Szeretné megtudni azokat a varázsszavakat, amelyek segítségével egészségesek maradhatnak, vagy időben felfedezhetik súlyos betegségeiket?
Olvassa el a megelőző beavatkozási útmutatót, és gondolkodjon el azokról a legjobb megoldásokról, amelyek lehetővé teszik ezeket a gyakorlatban! Nagyon meg lehet találni az elégedettség új, szakmai és emberi okait!
Dr. Cristina Isar, Országos Családorvos-tanulmányi Központ
Az útmutató a projekt keretében készült: RO19.04 "Többszintű beavatkozások az életmóddal összefüggő nem fertőző betegségek megelőzésére Romániában" - RO19 „Közegészségügyi kezdeményezések” program
Országos Közegészségügyi Intézet
Dr. Leonte Anastasievici 1-3, 050463, Bukarest
Országos Családorvos-tanulmányi Központ
Calea Moșilor 227, Sc. 1, Ap.3, 2. szektor, 0208868 Bukarest
ALLIED - Szövetség az alkoholizmus és a kábítószer-függőség elleni küzdelemért
Str. Constantin F. Robescu 4. sz., 3. szektor, 030218 Bukarest