Megelőzi a jódhiányt
A jód nyomelem. Kis mennyisége létfontosságú az emberi test számára, mert a test maga nem képes jódot előállítani. A jódra a pajzsmirigyhormonok termeléséhez van szükség. Ezek részt vesznek a test összes anyagcsere-folyamatában, ezért növelik az energiafelhasználást. Ha a pajzsmirigy kevesebb pajzsmirigyhormont termel, mint amennyire a szervezetnek szüksége van, akkor a szervezet nem elégséges ellátással a pajzsmirigyhormonokkal. Ez a hiány a test összes olyan szervét érinti, amelyet a pajzsmirigyhormonok befolyásolnak, például a szívet, a keringést, az idegrendszert, az izmokat és az anyagcserét.
Jódhiány: pajzsmirigy érintett
A hangsúly azokra a panaszokra irányul, amelyeket az érintett szervek rossz működése vált ki. Ha a vérben csökken a pajzsmirigyhormonok koncentrációja, az agy elindítja további pajzsmirigyhormonok termelését. Ehhez jódra van szükség. Ha a jódellátás elégtelen, a pajzsmirigyhormonok termelését továbbra is stimulálják. Ennek eredményeként a pajzsmirigy szövete megnő. A pajzsmirigy növekszik. Így alakul ki a golyva: Jódhiányos golyva a következmény.
A jódhiány következményei
A megfelelő jódellátás elengedhetetlen, különösen gyermekek, serdülők és terhes nők számára. A pajzsmirigyhormonok hiánya ahhoz vezet Újszülöttek és kisgyermekek az agy érésének, növekedésének, a csontrendszer érésének és a légzés megzavarásának. Nál nél Tinédzserek A pajzsmirigyhormonok hiánya az agy fejlődésének megzavarásához vezet tanulási és koncentrációs problémákkal, valamint a pajzsmirigy strukturális változásához.
Pajzsmirigyhormonok hiánya Terhes nők befolyásolja a növekvő magzat fejlődését. Szintén szoptató anyák megnövekedett jódigényük van, mert anyatejjel kell fedezniük a csecsemő jódigényét. Felnőtteknél az anyagcsere, a keringés szabályozása, a termékenység, a mentális jólét és az értelmi teljesítmény a megfelelő jódellátástól függ.
A pajzsmirigy megnagyobbodásának (golyva) leggyakoribb oka a jódhiány (jódhiányos golyva). A golyva (golyva) a pajzsmirigy megnagyobbodása, amely független a pajzsmirigy működésétől. Lehet társítani a pajzsmirigy alulműködéséhez, de a pajzsmirigy túlműködéséhez is. A golyva betegeknél a pajzsmirigy működése gyakran teljesen normális (euthyreosis).
Jódhiány: betegségek kezelésére
Körülbelül 15 millió német állampolgárnak megnagyobbodott a pajzsmirigye a jódhiány miatt. A megnagyobbodott pajzsmirigyben szenvedő betegek fele gyermekkorában és serdülőkorában golyvát fejlesztett ki. Németországban a 13 éves gyermekek fele megnagyobbodott pajzsmirigy, és az újszülöttek körülbelül egy százaléka golyvával születik.
Általában a pajzsmirigy nem látható vagy tapintható. Golyvákban a pajzsmirigy annyira megnagyobbodott, hogy légzési és nyelési nehézségeket okozhat. A pajzsmirigy számos megnagyobbodását azonban nem észlelik, mert az érintetteknek nincsenek tüneteik, és a megnagyobbodás nem látható vagy tapintható.
A megnagyobbodott pajzsmirigy kisebb lehet, ha jódot tabletta formájában szed. Ha a pajzsmirigy már nagymértékben megnagyobbodott, akkor a pajzsmirigyhormonokat úgy kell bevenni, hogy a pajzsmirigyszövet visszafejlődjön. A pajzsmirigy szövete visszahúzódik, mert a pajzsmirigynek már nem kell működnie.
Kerülje a jódhiányt
Az élelmiszerekben előforduló jódhiány kompenzálása érdekében a Német Táplálkozási Társaság és más egyesületek javasolják a Jódozott só ajánlott. 15-25 milligramm jódot tartalmaz kilogrammonként. Élelmiszerek és élelmiszer-készítmények vásárlásakor ügyelni kell arra, hogy előállításuk során jódozott sót használnak.
A szükséges napi 150-200 mikrogramm jódozott só mennyisége azonban só hozzáadásával nem érhető el. Jódozott só használata pajzsmirigy-betegségben szenvedők számára is ajánlott. A jódozott só alkalmazásával szembeni intoleranciát még nem figyelték meg. Fluorral dúsított jódozott só használatával elősegítheti a fogszuvasodás megelőzését is.
A német háztartások 80 százaléka már rendszeresen használ jódozott sót a főzéshez. Mindazonáltal csak jódigényük becsült kétharmadát fedezik. Ha hetente kétszer eszik tengeri halat (például foltos tőkehal, fekete tőkehal, sima lepényhal), akkor már nem kell aggódnia az esetleges jódhiány miatt, mivel a tengeri halak különösen gazdagok jódban.
A jódhiány esetén a jódellátás javításának további lehetősége a rendszeres tengerparti tartózkodás. A tengeri levegő és a tengervíz magasabb jódtartalommal rendelkezik. A hal a tengerparton vagy a tenger közelében élő emberek étrendjének rendszeres része, így a jódhiányt ritkán diagnosztizálják.