Megereszkedett mellkezelések és divattippek a mell duzzadásához
Életkor, terhesség, étrend, szoptatás, genetika ... A mell sokféle ok miatt esik le (a gravitáció úgy tűnik!), De az eredmény mindig ugyanaz: szeretnénk erősítse meg a mellkasát !
Számba vesszük ápolás és kezelés a mell megereszkedésének megelőzésére, és adunk neked néhány divattipp a mellkas átformálásához.
Megereszkedett mellek: Természetes tippek a megereszkedett mellek elleni küzdelemhez
Erősítsd a mellizmaidat
Kezdjük egyetértéssel: a mellekben nincsenek izmok. Másrészt vannak olyanok, amelyek mögött vannak, és ezek az izmok részben felelősek mellkasunk "jó viselkedéséért". Valóban, a mellek "elkapják" a pécst. Valójában ezek megerősítésével és alakításával fokozatosan el fogja érni feszesítsd a melleidet.
Ehhez két kis súlyzóval kényeztesse magát (vagy töltsön két palackot vízzel, ez ugyanaz), és rendszeresen gyakorolja a mellkas erősítésére tervezett gyakorlatokat: fekvőtámaszok, fekvenyomás ... Igen, így borzalmasan néz ki, de elég hatékony. Ezenkívül a folyamat során meg fogja erősíteni a karjait.
Rendszeresen masszírozza a melleit
Sokkal szebb, mint egy sor fekvenyomás, a mellkas rendszeres masszázsai segítenek tónusában. Bármilyen típusú masszázst is választ, jó tizenöt percig kell tartania, hogy hatékony legyen, és naponta végezze el.
Növényi olajokkal végzett masszázsok
Bizonyos növényi olajok feszesítő, regeneráló, antioxidáns tulajdonságaikról ismertek ... Különösen ez a helyzet olíva, makadámia, gránátalma magolajok… Választhatja a aloe vera gél vagy a százszorszépek macerás amelyek jó tenzorok. Ezenkívül vegye figyelembe, hogyaz epidermisz jó hidratálása lehetővé teszi az öregedés lassítását, és ezért küzdeni a megereszkedett mellekkel !
Masszázsok illóolajokkal
Semmi sem akadályozza a hozzáadásban néhány csepp illóolaj növényi olajához, hogy növelje a masszázs előnyeit. Menj a muskátli (összehúzó), szantálfa (jó a bőr rugalmasságának),narancs vagy aylang ylang (tonizáló hatás). Keverjen 10 cseppet olajból 100 ml növényi olajba a olaj feszesítő masszázs otthon.