Megéri a mono-diétás hétvégét, a Biba Magazint
Nyelje le a fehér rizst két napig? Ööö ... van még benne valami. De ha ez jó nekem, szeretnék erőfeszítéseket tenni és kipróbálni a monodiet étrendet.
Mi az elv ?
Egy ételt eszünk, és semmi mást, meghatározott ideig: egy lövéstől (egy étkezés és ennyi) az egész hétvégéig. Ott ott kell lógni, hogy reggelitől vacsoráig tartson, az uzsonnát is beleértve. Szerencsére különböző fűszerekkel és/vagy főzési módszerekkel variálhatja az élvezetek számát. Különösen "szezonban" eszünk (télen burgonya és rizs, nyáron gyümölcs, kivéve a pirosat is).
savanyító szerek) és egészséges ételek.