Megfázás és köhögés az ayurvéda - Ayurdoula - ayurvéda és a jóga dúla esetében


Ezzel az új évaddal a megfázás és a torokfájás kerül reflektorfénybe, nem feltétlenül örömünkre.

ayurdoula

Az ájurvéda szerint ez az egyensúlyhiány a dosha kapha, vagy túl nagy mennyiségű váladék jelenléte a testünkben, ez a felesleg a légutak falát szegélyezi, és ezáltal megváltoztatja azok megfelelő működését.
Gyakran a torok kellemetlen érzésével kezdődik, amely köhögést okoz, majd az orrmelléküregeket kibéleli és tüsszentést okoz.
Ebben a szakaszban bölcs dolog fellépni annak súlyosbodásának elkerülése érdekében, amely fejfájáshoz (váladék jelenléte), elzáródott légutakhoz, mellkasi fájdalomhoz, fáradtsághoz vezethet. .

Használja ki azt, amit a természet kéznél tart, hogy hatékonyan működhessen az első tünetek óta

Használjon fűszereket, növényeket és melegítő, köptető illóolajokat a váladék felszámolására: Gyömbér, szegfűszeg, fekete bors, édesgyökér, kakukkfű, kurkuma, eukaliptusz, Niaouli, és használja az izzasztó módszereket, például inhalációt vagy izzadást a verejték bőrön keresztül történő eltávolítására.

Torokfájás receptek

- Keverjen össze 2 rész mézet, 1 rész kurkuma, 1/2 porcikk, citromlé. Keverjen össze mindent és rendszeresen kanállal szívjon a nap folyamán. Igazi csoda !