Megfelelő étrenddel küzdj a COPD ellen

Már ismert, hogy az élelmiszerekben lévő „egészséges zsírok”, például a halakban és a növényi olajokban találhatók, állítólag megvédik a szívet és az ereket. Japán kutatók most arról számolnak be, hogy az ilyen zsíros anyagok csökkenteni látszanak a krónikus obstruktív tüdőbetegségek (COPD) gyulladásos folyamatait is.

megfelelő

Az úgynevezett "egészséges zsírok" többszörösen telítetlen zsírsavakból állnak, és főként olyan halakban találhatók meg, mint a lazac és a hering, kisebb mértékben lenmag-, dió-, szója- és repceolajokban. Ezeknek az úgynevezett omega-3 zsírsavaknak bizonyos védelmet tulajdonítanak a szív- és érrendszeri betegségek ellen - nyilvánvalóan gyulladáscsökkentő hatásuk miatt. Most egy japán kutatócsoport dr. Vezetésével Wataru Matsuyama, a Kagushima Egyetemi Kórházból megállapította, hogy a magas omega-3 zsírsavtartalmú étrend javíthatja a COPD-s betegek légzési nehézségeit és fizikai erőnlétét.

Forrás: Chest (2005), 128. évfolyam, 3817–3827. Oldal. Kivonat (absztrakt)