Megfelelő táplálkozás műtét előtt és után - orvosi
A műtéti beavatkozás megterhelő a test számára, és a szövődmények bizonyos kockázatával jár. Különösen azoknál a műveleteknél, amelyek során a pácienst általános érzéstelenítésben részesítik, figyelmet kell fordítani az étrendre az eljárás előtt és után.
Megfelelő táplálkozás műtét előtt
Legkésőbb, amikor a kozmetikai műtétre vonatkozó döntés megszületik, a test tápanyagkészleteit fel kell tölteni. Ez biztosítja a funkcionális és erős immunrendszert. Ha a test nincs elegendő ellátásban fontos tápanyagokkal, akkor tartalékaiba kerül. Ennek negatív hatása lehet az immunrendszerre és jelentősen lassulhat a gyógyulás.
Ha a test már jó állapotban van a műtét előtt, ez jó alapot nyújt a műtét során ritkábban jelentkező szövődményekhez, és a műtét után a beteg gyorsabb fittségéhez. Ezért határozottan javasoljuk, hogy röviddel a műtét előtt ne kezdjen el diétát. Tanulmányok azt mutatják, hogy megfelelő tápanyagellátással a kórházi tartózkodás jelentősen lerövidülhet.
A változatos és kiegyensúlyozott étrend támogathatja a helyreállítási mechanizmusokat és csökkentheti a szövődmények kockázatát. Tehát rengeteg friss gyümölcs és zöldség, valamint teljes kiőrlésű termék és húsból, halból, tejtermékből vagy hüvelyesből származó kiváló minőségű fehérje legyen a tányérján. A hús esetében azonban fontos tudni, hogy gyakran jelentős mennyiségű telített zsírsavat tartalmaz, ezért a fogyasztást heti 300-600 g-ra kell korlátozni.
Általános érzéstelenítés előtt
Különösen az általános érzéstelenítés alatt végzett műtét előtt fontos tudni, hogy mikor és mit ehet és ihat.
A legjobb esetben csak egy könnyű és könnyen emészthető ételt fogyasztanak a műtét előtt. A nehezen emészthető ételeknek, például húsnak vagy hüvelyeseknek legfeljebb 18 óra lemondani a műtét időpontja előtt.
Legfeljebb 12 óra Az érzéstelenítő előtt nem szabad alkoholt inni. Célszerű azonban nélküle megtenni a műtét előkészítése és természetesen utána is, mivel a testnek kizárólag a gyógyításra kell koncentrálnia.
Legfeljebb 6 óra A műtét előtt semmit nem szabad enni. Ennek az az oka, hogy az érzéstelenítés során az egész test izomzata meglazul, és azok a védőmechanizmusok, amelyek megakadályozzák az étel visszafolyását a nyelőcsőbe, nem működnek. A veszély itt az, hogy a gyomortartalom a szellőzőcsőbe kerül.
Legfeljebb 2 óra Az eljárás előtt tiszta folyadékok felszívódhatnak, mivel ezek általában speciális csatornákon keresztül gyorsan elhagyják a gyomrot.
Az, hogy a műtét után mikor lehet újra enni és inni, az adott műtéttől függ, és a kezelőorvos dönti el. Tanulmányok kimutatták, hogy nem szükséges minden műtét során enni várni. Rendszerint azonban legfeljebb 6 órás várakozási idő ajánlott.
Megfelelő táplálkozás műtét után
Az egészséges táplálkozásra vonatkozó ajánlás a műtétek után is érvényes, mert akkor az immunrendszer teljes sebességgel működik. Ez idő alatt az összes nélkülözhetetlen tápanyag ellátása nagy jelentőséggel bír. A fertőzések különösen akkor alakulhatnak ki, ha a test védelmi rendszere nem működik optimálisan. Elegendő ásványi anyag felszívódik a zöldségek, a hús, a hal és a gyümölcs rendszeres fogyasztása révén.
Még akkor sem, ha a műtét után könnyedén veszi, vagyis kevesebbet mozog a szokásosnál, a kalóriákat nem szabad csökkenteni, mivel a sebgyógyulás fokozott tápanyag-fogyasztást eredményez. Tanulmányok azt is kimutatták, hogy összefüggés van a kalória mennyisége és a sebek gyógyulási sebessége között. Különösen akkor, ha a seb még friss, a testnek a gyógyulási folyamat során felhasználandó további energiafogyasztása 20% körüli.
Az elegendő kalóriamennyiség mellett a megfelelő vitaminok is fontos szerepet játszanak, mert a test több fehérjét, folyadékot, vitamint, ásványi anyagot és nyomelemet fogyaszt a sebgyógyulás során. A-, C- és E-vitamin antioxidáns hatással bírnak, és támogatják a szervezet saját védekező mechanizmusait. Antioxidánsok találhatók például áfonyában, almában, burgonyában, citrusfélékben, brokkoliban és diófélékben. Az E-vitamin nagy koncentrációban található meg a búzacsíra-, a napraforgó- és az olívaolajban.
Hasonlóképpen játszik cink- meghatározó szerepet játszik, és főleg az olyan állati eredetű ételekben található meg, mint a hús, a hal és a sajt, de a zabpehelyben, a dióban, a szójában és a lencsében is. A fehérjében gazdag étrend megakadályozza az izomtömeg lebomlását egy kíméletes fázis alatt.
Omega-3 zsírsavak csökkenti a fertőzés kockázatát és serkenti a vérkeringést.
A DGE javasolja ezeknek a zsíroknak a fokozott bevitelét és a telített zsírsavak mérsékeltebb bevitelét minden lakossági csoport számára. A gyulladásos szövődmények elkerülése és a sebek gyorsabb gyógyulásának elősegítése érdekében ezeknek a jó zsíroknak gyakrabban kell szerepelniük az étlapon egy műtét után. Sajnos nem találhatók meg annyi ételben, mint a telített zsírban. A nem vegetáriánusok számára a legjobb forrás a hidegvizes zsíros halak, például a tonhal vagy a lazac. Vegetáriánus alternatívák, amelyek nagy arányban tartalmaznak omega-3 zsírsavakat, a len- vagy chiaolaj, valamint a dió és a lenmag. Bizonyos algák gazdag omega-3 zsírsavakban is, amelyeket halolajmentes étrend-kiegészítők előállítására használnak. Ezek nem megfelelő ellátás esetén hasznosak lehetnek az igények kielégítésére.
életmód
A diéta mellett természetesen nagyon fontos az általános életmód a műtét előtt és után. Az alkohol, a dohányzás és a drogok amúgy sem tesznek jót az egészségednek.
Az általános érzéstelenítés napjainkban nagyon biztonságossá vált. Ezek azonban továbbra is magas szintű stresszt jelentenek a test számára, ezért a műtét előtti fizikai állapot döntő fontosságú az optimális folyamat szempontjából.
Az alkohol, a cigaretta és a drogok rendszeres fogyasztása szintén megterheli a testet, jelentősen megzavarhatja az érzéstelenítési folyamatot, és ezáltal befolyásolhatja az érzéstelenítő hatást. Ezért mindig nagyon fontos, hogy nyitott és őszinte legyünk az érzéstelenítővel a lehetséges szövődmények csökkentése érdekében.
A dohányzás például növeli a trombózis és a tüdőszövődmények kockázatát. Ezenkívül a nikotin lelassítja a sebgyógyulást, így a fertőzések gyorsabban fejlődnek, és ennek következtében gyakrabban alakulhatnak ki csúnya és észrevehető hegek. Továbbá tanulmányok kimutatták, hogy a dohányosoknál jelentősen nagyobb a kapszulakontraktúra kockázata mellnagyobbodás esetén, és hogy számos kezelés, különösen a bőrfeszesítés és a ránckezelések hatása sokkal rövidebb számukra.
Ezt szem előtt tartva tegyen magának szívességet, és figyelje étrendjét és életmódját.