Meghan Markle napi étrendje
M eghan Markle az esküvőre készül, és létfontosságú, hogy tökéletesen nézzen ki az esküvői ruhában. Szerencsére az amerikai színésznőnek irigylésre méltó alakja van, és ez azért van, mert nagyon egészséges életmódot folytat. Elismeri azonban, hogy időről időre megcsal. Itt van Meghan Markle napi étrendje és az, hogy hogyan tud formában maradni!
Meghan Markle a Harry herceggel való minden egyes fellépésén kifogástalannak tűnik, és ez nemcsak azt bizonyítja, hogy a színésznőnek jó a szempillája, hanem azt is, hogy nagyon vigyáz arra, hogy mit eszik. A Shape magazinnak elmondta, hogy szeret a lehető legegészségesebben étkezni, és inkább otthon fogyaszt halat és zöldséget, mint étterembe menni. "Szeretek főzni, ezért minden nap készítek valamit, még akkor is, ha csak egy pesztót készítek, amelyet későbbre hűtőbe teszek" - mondja Meghan.
Meghan Markle napi étrendje nagyon egészséges.
Annak ellenére, hogy kevés maradt, és hercegné lesz, Meghan nem mondott le teljesen az egészségtelen szokásokról, ezért nem mindig veszi komolyan a diétáját, ahogy mondja: „Én is ínyenc vagyok, így hétvégén minden fogadás elesik. Úgy gondolom, hogy ha bármiből megfosztja magát, akkor csak annyit kíván, amire még több ilyen dologra vágyik, tehát ami engem illet, fontos az egyensúly megőrzése. Milyen bűnös örömök vannak? Olasz, mexikói és hasábburgonya.
Meghan Markle napi étrendje nem olyan bonyolult, és mint láthatja, megtérül! A színésznő azt mondja, hogy minden reggel forró vizet iszik citrommal, reggelinél pedig egy tál gabona (zab), banánnal és agavé sziruppal. Ebédre fogyasszon fehérjesalátát, vacsorára pedig általában tököt, tököt és parmezánt, valamint egy pohár bort. Uzsonnaként napközben a színésznő almát eszik sózott mogyoróvajjal. Koffein helyett Meghan a zöld zöldségleveket részesíti előnyben, amelyeket nagyon jó energiaforrásnak tart, vagy a kombucha teát. Igaz, hogy ő és Harry még mindig a barátokkal járnak a városban, de az a hír járja, hogy a kensingtoni palota hűtőszekrénye mindig tele van egészséges ételekkel, így akarva vagy akaratlanul, az esküvő után a herceg is diétázik…