Meghatározott test 30 nap alatt ezen étrend-kiegészítők - BioTechUSA segítségével

A zsírvesztéshez a negatív kalóriamérleg alapvető feltétel. Ez azt jelenti, hogy kevesebb kalóriát kell bevenned, mint amennyit használsz, így a tested függ a zsírtartalmaitól, amelyeket lebont, hogy energiát nyerjen belőle.

Ez elég egyszerűen hangzik. De mi van az étvágyaddal, az ételek után, amelyekre vágysz, a lelassult anyagcserével, a kimerültséggel, a fáradtsággal? Hogyan válhat a fogyás olyan életstílussá, amelyet nem tehernek, hanem életének legtermészetesebb módjának tekint, amely vonzóbb megjelenést és mentális megtisztulást is nyújt Önnek? Éppen itt segítenek a táplálék-kiegészítők, kiegészítik az alacsony kalóriatartalmú étrendet és az edzéstervet, és megakadályozzák, hogy az alacsony kalóriabevitel megemésztené Önt, és az anyagcseréje lelassuljon, fenntartsa az izomtömegét és megakadályozza az anyagcserét. Növekedtek a kihívások mind a munkahelyeden, mind az edzésen, és kielégítheted az édesség iránti vágyadat. Vessünk egy pillantást a hat kiegészítésre, amelyek nagy segítséget nyújtanak Önnek!

Az edzés előtt

L-karnitin ampullák: Az edzés előtt 30 perccel vegye be az L-karnitint, hogy az edzés megkezdésekor maximális hatást fejthessen ki. Az L-karnitin egy aminosav, amely természetesen a testében is előfordul. Ennek ellenére számos körülmény csökkentheti ezt az összeget. Az ételekben is megtalálható, de ha alacsony kalóriatartalmú étrendet folytat, akkor valószínűleg nem lesz elegendő az mennyiség; Ráadásul, ha táplálékkal fogyasztják őket, akkor nem működnek olyan hatékonyan, mert Ön más tápanyagokat is fogyaszt, amelyeket a test ezután elsősorban energiaforrásként használ fel a zsírtartalékok helyett. Feladatai közé tartozik az edzés során felszabaduló zsírsavak szállítása, azaz üzemanyagként történő felhasználása. A saját zsírtartalékok elégetésével több energiát kap az edzés során.

Super Nova: A Super Nova cukormentes edzés előtti emlékeztető, így diéta és fogyás közben is használhatja. A kiegészítés olyan aktív összetevőket tartalmaz, amelyek energiát adnak és támogatják a koncentrációt, így az edzés során a mentális és fizikai erőfeszítésekre koncentrálsz. Több ösztönzésed van edzésre, ez lendületet ad neked, elbocsát, felindít és segít felpumpálni az izmaidat - igazán érezni fogod az izmaidban, milyen intenzíven használtad őket. A Super Nova támogatja a tápanyagok szállítását az Ön testének pontosan azon részein, amelyeken Ön dolgozik, ezért támogatja azok visszanyerését és fejlődését, valamint a salakanyagok eltávolítását, ami elősegíti a gyorsabb helyreállítást.

Crea Zero: Ez egy másik cukormentes, kreatintartalmú termék, amely férfiak és nők számára egyaránt kiválóan segíti az izommunkát. A Crea Zero egy könnyen adagolható, cukormentes, ízesített porkészítmény, amelynek fő alkotórésze a kreatin, amely ismételt rövid, intenzív gyakorlatok során növeli a fizikai teljesítőképességet. A B6-vitamin segít csökkenteni a kimerültséget és a fáradtságot; a termék egyéb speciális összetevőket is tartalmaz, például AMP-t (nukleotid) és alfa-liponsavat (antioxidáns). A 15 hatóanyag energiát biztosít Önnek, még akkor is, ha minden tartalékát elfogyasztotta, ami a diéta során gyakran előfordul.

Az edzés alatt

BCAA Zero: A BioTechUSA BCAA Zero ízesített aminosav terméke a leucin, az izoleucin és a valin aminosavakat 2: 1: 1 arányban tartalmazza, amelyek továbbra is óriási hatást gyakorolnak az izomépítésre és az energiaellátásra. bizonyos természetes arányban vannak az izmokban. Az Ön oldalán van a B6-vitamin, amely támogatja a normális fehérje- és glikogén-anyagcserét, és csökkenti a fáradtságot. Az aminosavak alapvető fontossága a regenerációban rejlik. Fogyókúrázáskor vagy fogyáskor fontos fenntartani az anyagcsere fenntartásához szükséges izomtömeget, fenntartani a feszes, tónusú testet és lebontani a zsírtartalékokat, hogy így szép, sovány izmokat tudjon fenntartani. A BCAA Zero segítségével finom italokat készíthet az edzéshez.

Glutamin Zero: A BioTechUSA Glutamin Zero ízesített porkészítmény, amelyet edzés előtt, után vagy közben is használhat. A termék hatóanyagai 90% feltételesen esszenciális glutaminos aminosavat tartalmaznak. A glutamin az izmaink 60% -át teszi ki, ezért különösen fontos az izomregeneráció szempontjából. A glutamin bevitele az egészséges immunrendszer szempontjából is fontos. Ha alacsony kalóriatartalmú étrendet folytat, nagyon valószínű, hogy kevesebb vitamint és ásványi anyagot fogyaszt, mint kellene, ezért gondoskodnia kell az immunrendszer megerősítéséről is. Az edzésekhez kombinálhatja a Glutamine Zero és a BCAA Zero kombinációit. Ízében és hatóanyagaiban is kiválóan kiegészítik egymást, mivel mindkét aminosav fontos az izmok felépítéséhez és fenntartásához.

Intra edzés: A termék 10 hatóanyagot tartalmaz a folyadékbevitel kiegészítésére edzés közben. A termék fő összetevői - BCAA, L-karnitin, vitaminok és ásványi anyagok - segítenek elérni céljait. Az L-karnitin mellett a magnézium, a niacin (B3-vitamin), a pantoténsav (B5-vitamin), valamint a B6-vitamin és a C-vitamin segítenek csökkenteni a kimerültséget és a fáradtságot. A magnézium támogatja az izom normális működését és az idegrendszer normális működését, a C-vitamin hozzájárul az idegrendszer normális működéséhez, együttesen támogatják a normális pszichológiai funkció fenntartását. A króm segít fenntartani a normális vércukorszintet. A cink támogatja a makrotápanyagok és a zsírsavak normális anyagcseréjét. A pantoténsav (B5-vitamin) hozzájárul a normális mentális teljesítményhez.

Az edzés után:

Iso Whey Zero Protein: Az edzés utáni fehérje turmix elengedhetetlen a gyógyuláshoz, hogy az izmok ellátják az aminosavakat. Az Iso Whey Zero gyors felszívódása azt jelenti, hogy éhezett izmait azonnal ellátják tápanyagokkal az edzés végén. Ez segít megőrizni izmait edzés, étrend és mindennapi élet során. Nemcsak több fehérjére van szüksége diéta alatt, hanem akkor is, ha rendszeresen sportol, növelni akarja izomtömegét, vagy öregszik. A kiegészítő fehérjebevitel gyors, kényelmes és rendkívül hatékony módja a fehérje-kiegészítők fogyasztása. Minden amire szüksége van: fehérjepor, rázógép és kevés víz vagy tej. A fehérje szintén kiváló összetevő édes harapnivalók, például sütemény vagy tejszín készítéséhez.

Zero Bar: Van egy megoldás arra, hogyan fogyaszthatja a fehérjét az edzés után, még akkor is, ha túl elfoglalt vagy ahhoz, hogy megbirkózzon egy rázással. Ha a jó minőségű fehérje bevitele fontos számodra - mivel sportolsz, növelni akarod az izomtömegedet vagy lefogysz -, ezt gyorsan és gyakorlatilag megteheted a BioTechUSA fehérjeszeletével. A fehérje hozzájárul az izomtömeg növekedéséhez és fenntartásához, valamint a normális csontok fenntartásához. A termék további E-vitamint tartalmaz, amely segít megvédeni a sejteket az oxidatív stressztől. Minden előnye mellett a Zero Bar tökéletes snack is! Magas fehérje- és alacsony szénhidráttartalma miatt étrendre alkalmas, mivel a fogyáshoz elegendő mennyiségben és minőségben kell fehérjét fogyasztania. Más fehérjetartóktól eltérően ez nincs bevonva felesleges kalóriákat tartalmazó bevonattal; de ropogós fehérje állagú.

HCA: Az edzés után azonnal megiszod a turmixodat, és rohansz haza vagy munkába, de ugyanolyan fontos, hogy egy órán belül legyen szilárd étel. És ezért ne vegye be HCA kapszuláit jóval a rázás után. A HCA (Hydroxycitric Acid) a Garcinia cambogia kivonata, amely blokkolja a szénhidrátok zsírokká történő átalakításáért felelős enzim működését. Így tovább csökkentheti a lerakódó zsírok mennyiségét, mert a test nem tárolja őket az ételéből.

Az étrend-kiegészítőket azért nevezik el, mert csak kiegészítik a tudatos és megfelelő étrendet. És nélkülük a diéta nem lesz hatékony. De mi kell még ahhoz, hogy valóban sikeresen teljesítsen egy 30 napos programot?

Tudatos étkezési szokások: Csökkentse a szénhidrát- és zsírbevitelt, és növelje a fehérjebevitelt. Ez azt jelenti, hogy köretként rengeteg zöldséget kell enni, grillezve, sütve vagy főzve. Felejtsd el a kenyeret, rizst, tésztát, süteményeket és sütiket. Egyél sok baromfit, fehérjét és talán alacsony zsírtartalmú túrót. Fogyasszon ételt 3-4 óránként, és igyon legalább 2,5 liter cukormentes, szénsavmentes folyadékot naponta.

Gyakorlat: A testsúlycsökkenés nehéz fizikai aktivitás nélkül, mert az izmok edzése az egyik legigényesebb tevékenység, és ezért képes a legtöbb zsírt égetni. Heti legalább háromszor végezzen aerob edzést kb. 40 percig. Ezt fejezze be legalább három erősítő edzéssel, hogy az étrend végére meghatározott és tónusú test legyen.

Helyreállítás: A helyreállítás egyik legfontosabb kritériuma a megfelelő helyreállítás. A stressz és az alváshiány olyan hormonális folyamatokat okoz, amelyek egyértelműen és anyagilag hátrányosan befolyásolják a fogyás erőfeszítéseit, és megnehezítik a folyamatot is, mert elfárad, és megnő az étvágya. Minden nap legalább 7-8 órát kell aludnia.

Ha könnyebbé akarja tenni a fogyás és a határozottabb izmok lefolyását, és a 30 napos étrendet tónusú izmokkal és egészséges megjelenéssel kívánja teljesíteni, fontolja meg a táplálék-kiegészítők használatát. Növelje energiaszintjét az energiahiány ellenére, fékezze meg kielégíthetetlen étvágyát, amikor éhség támad, és az étrend-kiegészítők révén gyorsan és egyszerűen biztosítsa testének a szükséges tápanyagokat. De ne felejtsd el: egészséges táplálkozásra és testmozgásra is szükséged van!