Megjelenik az elhízás fórum bejegyzésével
Búvárkodás túlsúlyos?
Búvárkodás kezdője: Mint Tubu már írta, a búvár alkalmassági teszt elsősorban azért fontos, hogy egyáltalán elkezdhesse a búvárkodást.
A zsírszövetet illetően: valójában viszonylag "súlyos" (elnézést a szójátékért) szerepet játszik az inert gázok telítettségében és az azt követő deszaturációban. A zsírszövet viszonylag lassú szövet - a lényeg az, hogy lassabban szabadul meg a nitrogéntől, mint a kevesebb zsírtartalmú embereknél. Alapvetően konzervatívabban kell merülni. Ez azt jelenti, hogy nincs gyors emelkedés, hosszabb szünetek az ismételt merülések között vagy a hazautazásig, és - de ez általában érvényes - mindig igyon eleget
Csak tájékoztatásul: az "Unterwasser" aktuális számában van egy cikk a búvárkodásról és az elhízásról.
Ne vicceljük magunkat. Jómagam túlsúlyos vagyok és merülök. Egy bizonyos súlytól kezdve, az életkortól és a mérettől függően, az elhízás kezd kóros formává válni, amely kezelést igényel. Ekkor nemcsak a merülés közben érintettek számára jelent kockázatot, hanem a szárazföldön is. Amikor elértem a kritikus testtömeg-indexhatárt (108 kg 187 cm-nél), eljött a cselekvés ideje. Eddig lefogytam 11 kg-ot, és sokkal kényelmesebbnek és egészségesebbnek érzem magam, merülés közben is. Információforrásként a következő HTML címet adom meg
A félreértelmezések elkerülése érdekében szeretném világossá tenni, hogy nem tisztelegek a karcsúsító mánia előtt, hanem a saját testsúlyukhoz való egészséges arányt szorgalmazom.
Csak a téma olvasatára akartam hivatkozni, anélkül, hogy kiértékeltem volna (mivel én magam csak átsiklottam a cikket).
Anélkül, hogy magam is bármilyen karcsúsító mániában akarnék részt venni: Technikai szempontból azonban minden bizonnyal helyes, hogy a túlsúly bizonyos szintjétől (igen, van Wrack-Uli) mind víz felett, mind víz alatt, az egészségi állapot mértékétől és a fizikai teljesítőképesség korlátaitól függően. önmagát, valamint az alsúlyt és bizonyos éhségérzeteket egy bizonyos szinttől (a sokkal gyorsabban elért szint negatív hatásokkal jár. A nitrogén deszaturáció során a lassú zsírszövet nagyobb arányának negatív hatásai lehetnek (mert nem tudjuk felülírni a fizika szabályait) ne beszéljétek el).
Következtetésként egyszerűen azt kell mondania, hogy ha túlsúlyos, konzervatívabb búvárkodás (pl. Válasszon alacsony szintet a személyi beállításhoz a búvárkomputerben)
Csak megerősíteni tudom Stefan tapasztalatait. Egyszer 107 kg-nál voltam 189 méteren, és most 90 kg-ra estem. Még mindig nem vagyok éhes, nem kellett eltörölnöm az ünnepi szokást, de egyszerűen jobban érzed magad fizikailag és mentálisan is.
Éhség gereblye és túlsúlyos emberek
IMHO, az éhséggereblyék NEM jelentik a képes búvárok szinonimáját. Tapasztalatom szerint az a helyzet, hogy sok sportszerűtlen éhséggereblyének sokkal több problémája van a "nehéz" felszereléssel való megbirkózás során, mint a kissé "buja" embereknél.
A vízben a "kövéreknek" az az előnye, hogy a súlytalanság és az a tény miatt, hogy több munkájuk van a szárazföldön, hogy megbirkózzanak a kilóikkal, ők is jobban teljesítenek.
A kerékpár-ergométeren az is látszik, hogy a "kövérek" gyakran nagyobb KW-t tudnak pedálozni, mint az éhes gereblyék (ha figyelmen kívül hagyjuk az edzést, a sportos éhséggereblyék).
Bizonyos helyzetekben a nagyobb áramlási ellenállás és a nagyobb ólommennyiség válik észrevehetővé a vízben.
A "kövér emberek" levegőfogyasztása tehát semmiképpen sem lehet nagyobb, mint az azonos méretű éhséggereblyéké!
Személy szerint nem szeretek búvárkodni éhséggereblyével, mert sok éhséggereblye úgy véli, hogy csak alacsony súlya miatt "hatékonyak".
A különféle sportágakban jó oka van a súlycsoportok szerinti harcra, és a polémiás éhséggereblyék ezt hajlamosak elfelejteni!
Emellett szerintem az éhség gereblye lusta. Statisztikailag a német éhes gereblye elittel búvárkodom a leggyakrabban, vagy elszakadok! Mentségek: túl sok eső, túl sok nap, túl sok szél, túl nedves víz, túl hideg, túl meleg stb.
A kérdés természetesen az, hogy hogyan definiálja a túlsúlyt? De ha egyáltalán csak a testzsír tekintetében! Egy 185 cm-es versenysportoló könnyedén súlya 110 kg lehet anélkül, hogy túl kövér lenne! Tehát az egész vita hülye. És a teljesítmény valószínűleg a test izomszázalékától is függ, és ez genetikailag meghatározott, és néhány éhes gereblye addig edzhet, amíg az orvos meg nem érkezik, és az izmok vastagsága csak a kémia területén segíthet!