Megkönnyíti a méhnyak Santé magazin tágulását
A méhnyak tágulási szakaszának megkönnyítése elősegíti, hogy a baba jobban lejusson és gyorsabban jöjjön a világra. Vannak gyógyászati megoldások, de a természetes technikák is beváltak és továbbra is nagyon hatékonyak.
A terhesség későbbi szakaszaiban az orvosok méhnyakvizsgálatot végeznek. Így követik annak evolúcióját és lehetséges terjeszkedését, ami ad a szülés kezdetének jelzése. Ezt a tágulást általában fokozatosan végzik, de a méhnyak egy-két nap alatt gyorsan kiszélesedhet.
A vajúdás első szakaszában 10 centiméterre tágul: fontos megkönnyítse ezt a lépést, hogy segítse a baba világra jövetelét. Vannak gyógyászati módszerek a vajúdás kiváltására, de minden nő természetesen stimulálhatja a nyaki dilatációt.
Mozog
A tény finoman aktiválja aihogy a dilatációt felgyorsítsa növekvő véráramlás. A szobában járás, az ágyban vagy a székben végzett mozdulatok, vagy éppen a helyzet megváltoztatása mind segítik ezt a folyamatot, mert a baba súlya nyomást gyakorol a méhnyakra. Óvatosan ringasson vagy táncoljon nyugtató zenére néhány ember számára is hatékony lenne.