Meglepő előnyei a fahéjnak a kávéban!

Vitaminokkal és tápanyagokkal feltölteni

Egy csipet fahéj hozzáadásával a Kávé, megkapja a koffein adagját, valamint egy egészséges adag vitamint és tápanyagot. Egy amerikai orvos szerint egy evőkanál fahéj 4 gramm rostot tartalmaz, a bevitt mangán 68% -át, egy nélkülözhetetlen nyomelemet, a napi kalcium bevitel 8% -át, a napi vas 4% -át és a napi adagunk 3% -át. nak,-nek K-vitamin.

Az agy stimulálására

A kávéban lévő koffein segíthet reggel felébreszteni, de a fahéj hozzáadása a csészéhez javítja a memóriát és segít a feladatokban. És tudományosan bizonyított! Egy nyugat-virginiai amerikai egyetem kutatása szerint csak a fahéj illata javítja a koncentráció képességét. Lenyelése még előnyösebb: a vizsgálat résztvevői képesek voltak éberek és hosszabb ideig összpontosítani.

A szívbetegségek megelőzésére

Egy friss tanulmány szerint a fahéj képes növelni a vérkeringés bizonyos túlsúlyos embereknél. Azonban a túlsúlyos egyének, különösen a has és a hasi öv is azok, amelyek hajlamosabbak a szív- és érrendszeri rendellenességekre. E tanulmány szerint a fahéj akár 30% -kal csökkenti a trigliceridek hatását, ezek a káros zsírok, amelyek többek között az artériák eltömődését okozzák.

---