Megnézheti a focimeccset, miközben lefogy!

Fotóhitel: DR

Hogy lehet, hogy a tévében való sportnézés annyira kapcsolódik a nassoláshoz? Úgy tűnik, hogy a kettő miért megy együtt ?

Aki valaha is nézett futballmeccset, az tudja, hogy a Nemzeti Labdarúgó Liga hivatalos szponzorai közé tartoznak azok a cégek, amelyek többek között szódát, sós snackeket, gyorséttermet, kivihető pizzákat, sört és cukorkát gyártanak (nem igazán fogyókúrás élelmiszerek) !).

A marketingszakemberek oda mennek, ahol az ügyfelek vannak, így ha ezek a cégek összejönnek a bajnokságban, ez teljesen tiszta: A foci és a nassolás ugyanabban a csapatban van. (Hogy igazságos legyek, az autók, a joghurt és a biztosítás is).

De ez nem jelenti azt, hogy focimeccseket nézzünk élőben vagy személyesen, nem kell, hogy megakadályozzuk a fogyásban. Íme néhány praktikus tipp a foci megtekintéséhez és a hízáshoz:
Futball nézése állva

Csak a felállás segít 25-50 több kalóriát égetni óránként, mint ülve, a magasságától függően. Egy 65 kilogrammos nő óránként 78 kalóriát éget ülve, de 99 kalóriát állva. És ki fog állni, amikor a kedvenc csapatuk játszik, igaz? A barátaid tudják, hogy fogyni szeretnél, ezért nem fognak tudni, miért ugrálsz. És ha zsúfolt bárban van, mindenki állni fog.

---