Megnövekedett kalóriaigény mentális megterhelés révén.általános kérdések
A szellemi megterhelés miatt megnövekedett kalóriaigény?
nak,-nek DocMorelli »2010. szeptember 10. 20:02
Re: A szellemi megterhelés miatt megnövekedett kalóriaigény?
nak,-nek Armani41 »2010. szeptember 10. 20:14
A fájdalom átmeneti, a dicsőség örök
Re: A szellemi megterhelés miatt megnövekedett kalóriaigény?
nak,-nek Meinzelmann »2010. szeptember 10. 20:28
Re: A szellemi megterhelés miatt megnövekedett kalóriaigény?
nak,-nek pumpáld! »2010. szeptember 10. 20:31
Re: A szellemi megterhelés miatt megnövekedett kalóriaigény?
nak,-nek Meinzelmann »2010. szeptember 10. 20:38
Re: A szellemi megterhelés miatt megnövekedett kalóriaigény?
nak,-nek Ermo »2010. szeptember 10. 21:02
Re: A szellemi megterhelés miatt megnövekedett kalóriaigény?
nak,-nek MasterBronx »2010. szeptember 11. 10:44
Ez így van, de a fogyasztása benne van az alapanyagcsere arányában, és nem növeli jelentősen, ha energiát szolgáltat. Olyan különbözik az izmoktól.
A szellemi munka iránti éhség, amelyet jelenleg nagyon sújtok, abból adódik, hogy az agy elsősorban a glükózt használja, és azt akarja, hogy gyors legyen. Tehát éhes lesz a szénhidrátot tartalmazó ételekre, ami sokak számára gyakran a csokoládé
Más szóval, egy példával:
Tegyük fel, hogy van két azonos napja. Csak a második napon végez szellemi munkát. Az első napon 2600 kcal, a második napon 2650 kcal fogy. Ehhez a szervezet a második napon több szénhidrátot igényel, ami az étrendtől függően erős éhségérzethez vezethet.
Ez az a tudásom, hogy olvastam néhány "irodalmat" az interneten, így nem lehet pontosan helyes: O
2011.07.20 - 78kg: KH - 140, KB - 125, BD - 90 (összesen - 355)
31.10.11 - 81kg: KH - 150, KB - 135, BD - 100 (összesen - 385)
Re: A szellemi megterhelés miatt megnövekedett kalóriaigény?
nak,-nek SkillISnatural »2010. szeptember 11. 11:18
sandman azt írta: Nincs sértés, de ritkán nevetett ilyen szívből-> Menj a stúdióba 2 bicepsz szettért .
Olyan ez, mint egy körút a puff belsejében, hogy csak a kurva nyakkivágását tapogassa
Re: A szellemi megterhelés miatt megnövekedett kalóriaigény?
nak,-nek DocMorelli »2010. szeptember 11. 12:45
Re: A szellemi megterhelés miatt megnövekedett kalóriaigény?
nak,-nek Snizzer »2010. szeptember 11. 17:28
Ez így van, de a fogyasztása benne van az alapanyagcsere arányában, és nem növeli jelentősen, ha energiát szolgáltat. Olyan különbözik az izmoktól.
A szellemi munka iránti éhség, amelyet jelenleg nagyon sújtok, abból adódik, hogy az agy elsősorban a glükózt használja, és azt akarja, hogy gyors legyen. Tehát éhes lesz a szénhidrátot tartalmazó ételekre, ami sokak számára gyakran a csokoládé
Más szóval, egy példával:
Tegyük fel, hogy van két azonos napja. Csak a második napon végez szellemi munkát. Az első napon 2600 kcal, a második napon 2650 kcal fogy. Ehhez a szervezet a második napon több szénhidrátot igényel, ami az étrendtől függően erős éhségérzethez vezethet.
Ez az a tudásom, hogy olvastam néhány "irodalmat" az interneten, így nem lehet pontosan helyes: O
Általában ez valószínűleg igaz, különben sokáig létezett volna valami "matek diéta", ideális esetben néhány nehéz feladat közvetlenül ébredés és az anyagcsere után
Re: A szellemi megterhelés miatt megnövekedett kalóriaigény?
nak,-nek CrashOverride »2010. szeptember 12. 16:39
az egész folytatható. Olyan emberek, akik a nap nagy részében hajlamosak tudatosan foglalkozni gondolkodásukkal. Beszéljen elsősorban azért, hogy használja a fejét, bármi mással is foglalkozzon. röviden: fej emberek. Legtöbbjük természetesen a legtisztább anyagcsere-aktivátor. Ennek megfelelően nagyon vékony építésű. Ha az egyik kapcsolatba hozható a másikkal, az csak logikus lenne számomra. De ne fordíts meg azonnal. csak gondolatok jártak a fejemen ebben a tekintetben .