Megoldások, amelyek segítenek enyhíteni a toxikózis tüneteit a terhesség alatt
A terhes nők 70% -a mérgező terhességben szenved (toxikózis), vagyis a terhesség első trimeszterében reggel hányingere van. Az émelygést szenvedők minden másodpercben naponta többször hánynak, és vannak olyanok, akiknek súlyos toxikózisuk van, és naponta többször hánynak - minden falat víznél vagy víznél.
A gyakori hányás veszélyes, mert kiszárítja az anyát. De még ha nem is hány, az émelygés elég kellemetlen. Íme néhány megoldás az állapotának javítására a terhesség első hónapjaiban:
1. Ha elmész valahova, vegye be a táskáját, ami hányinger esetén segít: almát, egy darab sajtot, kekszet vagy zsemlemorzsát, perecet stb.
2. Ne habozzon kipróbálni az akupunktúrát, mert ez túl gyakran hányás esetén megmenthet.
3. Ne felejtsen el WC-re menni. Ne gondold, hogy nincs rá szükséged, mert keveset eszel. Ha 2 napig nem akart wc-re menni, akkor beöntésnek kell lennie, mert a belekben lévő méreganyagok elérhetik a vért, és ronthatnak.
4. Kerülje a tömeget, a szagokat, gyakrabban szellőztesse ki a helyiséget.
5. Vacsora után le kell feküdnie egy kicsit.
6. A hányinger és hányás ellen küzdő termék menta. Törekedjen arra, hogy legyen mentás cukorka.
7. Reggel ne kelj fel hirtelen az ágyból. Jobb este készítse elő, mit fog enni reggelire - almát, narancsot, perecet, zsemlemorzsát. Sokat segít a zabpehelyből készült folyékony kása, egy pohár víz citrommal és mézzel, bogyólé vagy csipkebogyó tea is.
8. Az ásványvíz szintén termék, amely javítja a kismamák állapotát. Segít a kiszáradás elleni küzdelemben is.
9. Törekedjen az émelygés elleni gyógynövények - menta, melasz, málna levelek, rozmaring virágok, tűlevelű rügyek - infúzióinak meginni.
10. Pihenjen jobban, és feküdjön le hamarabb.