Megszabadulhat a májon megélt zsírtól - Irina Reisler privát butikszalon
Megszabadulhat a májon elhelyezett zsírtól
A felesleges kilók máj steatosishoz, vagyis a zsír lerakódásához vezetnek a májban. Ez a felesleges kilók egyik szövődménye, egyáltalán nem kívánatos, és idővel súlyosbodhat. Még akkor is, ha ez a zsír szabad szemmel nem látható, a legegyszerűbb vizsgálat bebizonyíthatja Önnek: a máj steatosis nem kerüli meg a túlsúlyos embereket! A jó hír az, hogy ettől a zsírtól megszabadulhatunk egy megfelelő étrend segítségével, amely bármilyen májbetegség esetén ajánlott ételeket és teákat tartalmaz, még lusta labda esetén is hasznos. Ha fogyni szeretnél, írd le a teák nevét, amelyekre emlékezni fogsz! Keserű adjuvánsok, amelyek segítenek a gyorsabb fogyásban.
Keserű növények - Kiváló adjuvánsok a súlycsökkenés során
Mivel serkenti az epeválasztást, gyorsítja az emésztést és gyorsan égeti a zsírt. Ez a keserű gyógynövények hatása, amelyeket felhasználhat az étrendjében. Az alábbiakban néhány példa a keserű gyógynövényekből készült teákra és salátákra. A felesleges fontok felolvasztása…
* A üröm és az articsóka megtalálható a Plafarban, de senki ne éljen vissza velük. Különböző krónikus betegségekben szenvedőknél jó, ha diéta elkezdése, üröm vagy articsóka fogyasztása előtt tanácsot kérnek egy háziorvostól és táplálkozási szakembertől. Az articsókából és ürömből májteákat készíthet, amelyek keserűek, de édessé teszik az életet !
Készíthet infúziót, egy teáskanál szárított gyógynövényből, 2 csésze vízben. Igyon egy csészét egyenként, 30 perccel a főétkezések előtt.
* Mint minden keserű étel, a pitypang saláta is stimulálja az epeváladékot és felgyorsítja az emésztést. A közönséges növény levelei tartalmaznak egy kolin nevű anyagot, amely akár bizonyos máj- és epeúti betegségeket is képes gyógyítani, mint például az epeúti diszkinézia vagy a "zsíros" máj, felesleges hússal, sült ételekkel, zsíros ételekkel vagy alkohollal. Biliáris diszkinézia okozta migrén esetén is ajánlott. A diétákban a pitypang saláta kiváló adjuváns, mert segíti az emésztési folyamatot, felgyorsítja az égési sérüléseket és méregteleníti a testet.
Szüretelje a fiatal és zsenge leveleket, egy részhez 15-25 levél szükséges. Mossa meg őket, hideg vízáram alatt, vágja le, és alaposan keverje össze almaecettel és sóval. A salátát éhgyomorra, 15-20 perccel, a főétkezés előtt vagy étkezés közben fogyaszthatja, zöldséggel vagy csirkemell/pulykamellel, grillezve.