Megszabadulni a gyomorégéstől! Ta gyógyszertár; Farmacia Ta
A kiadós ételek, a fűszeres ételek túlzott fogyasztása, az alkoholos és savanyú italok, a nyugtalan alvás, a stressz a gyomorégés okai. Az égési sérülések a gastrooesophagealis reflux betegség tünetei is lehetnek, olyan betegség, amely akkor következik be, amikor az alsó nyelőcső záróizom relaxációja más időpontban történik, mint az étel lenyelése, és sokáig nyitva marad.
Az emberek körülbelül 90% -a élete során legalább egyszer gyomorégéstől szenved. Azoknál, akiknél gyakran és nagy intenzitású égési sérülések vannak, ajánlott szakemberhez fordulni. Szükség esetén ajánlott az életmód megváltoztatása is, amelynek rendkívül fontos szerepe van a gyomorégés kezelésében.
Vigyázzon, milyen ételeket fogyaszt, hogy elkerülje a gyomorégést!
Vannak olyan ételek, amelyek ellenjavallt, ha gyomorégés van. Ezek közé tartozik: paradicsom, fokhagyma és hagyma, menta, zsíros sajt, dió, chips és snack, koffein, alkohol, savanyú italok. Az ilyen ételek ellazítják a záróizmot és a gyomor és a nyelőcső közötti izmokat, ezáltal égő érzést okozva.
Kerülje a sült ételeket, a főtt zsíros húst, a salátaecetet, a limonádé citromot, a grapefruitot vagy a moszatot. Másrészt fogyaszthat fehérjében gazdag ételeket (hús, hal, baromfi), tejterméket (tej, alacsony zsírtartalmú sajt, zsírtalanított termékek) és gyümölcsöket, a banánt azért jelzik, mert csökkentik a gyomor savasságát és kiküszöbölik a gyomor-bélrendszeri szövődményeket. A méz pedig égési sérülések esetén ajánlott, és minden étkezés előtt fogyasztható.
Körömvirág és kamilla tea - természetes gyógymódok a gyomorégés ellen
A körömvirág és a kamilla teák gyomorégés esetén javallt, mert megnyugtatják a gyomor bélését. A körömvirág tea elkészítéséhez 40 g növényre van szükség 1 liter hideg vízben. A keveréket körülbelül 15 percig forraljuk, majd leszűrjük és naponta legfeljebb 3 csésze, legfeljebb 2 hétig itatjuk. A kúra csak 6 hét után folytatódik. Ami a kamillateát illeti, 1 liter vízhez 30 g növényre van szükség. A teát 30 percig hagyjuk infúzióban tartani, majd szűrjük és naponta 1-3 csésze, étkezés között isszuk.
A gyomorégéshez ugyanolyan hatékony gyógymód az édesgyökér és a bazsalikomos teák. Az édesgyökér tea elkészítéséhez 1-2 teáskanál reszelt gyökérre van szükség, amelyet 12 órán át hagyunk áztatni egy csésze hideg vízben. Igyon egy csészét naponta 3-4 hétig. A bazsalikomos teát minden étkezés végén inni kell, legfeljebb egy csésze. 30 g növényből és 1 liter forralt vízből készítik. A teát 10 percig hagyjuk infúzióban tartani, majd szűrjük és megitatjuk.