Megszabadulni a makacs hasi zsírtól - 13 mítosz elvetette a fitneszlátásokat
Dühös vagyok. Dühös a fitnesz YouTubereknél, akik 5 perces ab edzéseket, tablettákat és krémeket használnak a fogyókúra hazugságainak terjesztésére, és úgy tesznek nézőik előtt, mintha fizetett "tippjeik" megszabadulnának a makacs hasi zsírtól. Valójában szándékosan játszanak sok ember tudatlanságával és kétségbeesésével.
Ebben a bejegyzésben kitérek 13 általános mítosz és a hasi zsírról szóló hazugságokat, és magyarázza el, hogyan lehet Tényleg megszabadulni a hasi zsírtól tud. Essünk neki.
13 mítosz a hasi zsír megszabadulásáról, amelyet tudnia kell
1. A tabletták csökkenthetik a hasi zsírt
Milyen zsírblokkolók vannak, mint például az orlisztát és más elhízás elleni gyógyszerek. A néha jelentős nemkívánatos hatások azonban csak szélsőséges esetekben teszik lehetővé az ilyen tabletták alkalmazását.
Ennek ellenére itt is a hasi zsír csak akkor csökkenthető, ha nincs gyógyszeres kezelés Kalóriahiány eredmények.
Ráadásul ez a mítosz egyik sem Ezek a tabletták a testzsír eltűnését okozhatják a test bizonyos részein - még a gyomorban sem.
2. A hasi zsír elvesztésére használt krémek
Krém gyömbérrel a zsírégetés serkentésére? Krémek, amelyek 20 kg-os fogyást ígérnek, csupán annak alkalmazásával?
"Ki bukik erre?" - kérdezheti magától.
Ezt is megkérdeztem magamtól, és csak a különféle online üzletek véleményeit kutattam. A pozitív vélemények feltehetően gyakran hamisak. A negatív kritikákban azonban szó esik arról, hogy a krémek rettenetesen csípnek.
Akárhogy is, van elég vevő az ilyen termékekre. És a reklám is nagyon jó. Az ilyen krémek megtarthatják hirdetési ígéreteiket A hasi zsír csökkentése de nem.
Fontolja meg azt is: Azok a szexi és karcsú nők (vagy férfiak), akik ezeket a krémeket hirdetik, fizetnek érte. Az, hogy szexik és használják ezeket a krémeket, nem jelenti azt, hogy testüket egy krém révén kapták meg.
Ne tévesszen meg. Nincsenek olyan krémek, amelyek csökkentenék a hasi zsírt.
3. A hormonszint a hibás
Vannak, akik gyorsabban híznak, mint mások. A hormonok pl. B. befolyásolja valakinek mennyi étvágyát.
Bár ez mind igaz, ez nem változtatja meg azokat az okokat, amelyek miatt valaki hízik.
Ennek oka a hormonális rendellenességeknél is fennmarad Túl sok kalória.
Ha nincs orvosi diagnózisa arról, hogy valami nincs rendben a hormonszinttel ... kérjük, ne nyugodjon azon, hogy nem veszíti el a hasi zsírját, mert a hormonjai megőrülnek.
Az esetek túlnyomó többségében az emberek túlsúlyosak, mert túlevnek és nem megfelelő ételeket fogyaszt.
Megszabadulhat a hasi zsírtól, ha hosszú ideig fenntartja a kalóriahiányt. Ez azt jelenti, hogy kevesebb kalóriát kell bevenni és a villát hátrahagyni.