Megszabadulni a narancsbőrtől! Szépség és divat Szabadság a nők számára
Tudja meg, mi a cellulitisz, miért fordul elő és milyen gyógymódok léteznek a kezelésére. A narancsbőrnek négy szakasza van, és a szakértők szerint szinte minden 25 és 50 év közötti nő szembesül ezzel a problémával.
A narancsbőr bőrének is nevezett cellulit anyagcsere-rendellenesség eredménye, amikor a lipolízis és a lipogenezis egyensúlya a tárolás mellett szól. Diana Marandiuc, a Naturys Románia trénere részletesen elmagyarázza, hogyan fordul elő ez az egyensúlyhiány, és mit tehet a bőr rugalmasságának és egészségének helyreállítása érdekében.
Mi a cellulit?
A zsírszövet felelős az energiaegyensúlyért, és két olyan mechanizmust működtet, amelyek fontos szerepet játszanak a test energiaszabályozásában, valamint a testhőmérséklet fenntartásában. A lipogenezis az élelmiszer-lipidek feldolgozásának és tárolásának folyamata, míg a lipolízis a zsírtartalékok felszabadításának folyamata. Ehhez az egyensúlyhiányhoz hozzáadódik a rossz vénás-nyirokkeringéshez kapcsolódó hormonvisszatartás és a hormonális egyensúlyhiány.
A keringő és a tartalékban lévő lipidek között állandó csere folyik, amely folyamatosan fenntartja a lipémia szintjét (vér lipidszintje). Amikor a lipémia fokozódik, a zsírlerakódások szövettartalékként lerakódnak, a tartalék lipidek pedig a keringésbe kerülnek.
Miért fordul elő a narancsbőr?
Általában két fontos tényező vezet a narancsbőrhöz: a fizikai aktivitás hiánya és a helytelen étrend. Ezeken felül hozzáadhatjuk a stresszt és a terhességet.
A cellulitisz szakaszai
I. fokú cellulitisz - ez a legkönnyebb fokú cellulitisz, és apró bőrhibák okozzák. Kapilláris permeabilitás és vízvisszatartás fordul elő a zsírszövetben. Ezért a zsírszövet térfogatának enyhe változása figyelhető meg. A bőr felülete látszólag sima. Ha azonban a comb bőrét megfeszítik, akkor a narancshéj megjelenése észrevehető. Ez a fokú cellulitisz kiegyensúlyozott étrend és anticellulit masszázs révén viszonylag könnyen megszüntethető.
II. Fokú cellulitisz - a cellulitisz ezen fokán a kollagén rostok differenciálódnak. A narancshéj megjelenése nyilvánvaló és anélkül, hogy megfeszítené a bőrt, különösen fekvő helyzetben.
III. Fokú cellulitisz - Ez már haladó fokozat, és a narancshéj megjelenése állva nagyon jól látható. Szubkután mikronodulusok, gödrök és duzzanatok jelennek meg. Ebben a szakaszban a narancsbőr a bőr érzékenységével kapcsolatos problémákat is okoz. Minden zsírsejt (adipocita) térfogata akár 40-szer nagyobb lehet, mint az eredeti mérete, rontva a vér- és nyirokkeringést.
IV. Fokozatú cellulitisz - megjelennek a bőr makronodulái. A narancshéj megjelenése bármilyen helyzetben látható. Az állapot ebben a szakaszban súlyos vérkeringési rendellenességekkel, tágult vénákkal, hatalmas duzzanatokkal járó betegség.
Hogyan lehet megelőzni a narancsbőrt?
"Ne felejtsük el, hogy a kiegyensúlyozatlan napi étrend fontos szerepet játszik a narancsbőr megjelenésében. A nyers, feldolgozatlan termékek fogyasztása az emésztőrendszert erősebben dolgozik és több kalóriát éget el. A cellulit aktív életmóddal is megelőzhető. Javasoljuk, hogy a nap folyamán legalább 30 percig tornázzon ”- mondja Diana Marandiuc.
Hogyan kezeljük a narancsbőrt?
A korallok átalakításának kezelése a speciális központokban nagy teljesítményű megoldás. Javaslom a kezelést eldobható kötésekkel, finom géllel átitatva, amely nagy százalékban tartalmaz Holt-tengerből származó vagy Mikronizált Hínárral rendelkező sót, amely gazdag ásványi anyagokban, kalciumban, káliumban, magnéziumban és nagy koncentrációban tartalmaz jódot.
Otthon használhat koffein alapú krémeket és géleket, amelyek a legjobban tesztelt módszerek, ezt követi a sport és az étrend. A koffein anticellulitikus tulajdonságokkal rendelkezik, és biológiai képességgel képes behatolni a bőr gátjába. Úgy működik, hogy serkenti a zsír lebontását a lipolízis során. Javasoljuk, hogy a zuhany után minden este koffein kivonatot tartalmazó krémet vigyen fel az érintett területekre.
További ajánlás lenne a hideg-meleg zápor. A vízhőmérséklet ingadozása serkenti a perifériás keringést és oxigénellátja a szövetet. Ezért tonizálja a területet és helyreállítja a bőr rugalmasságát.