Megszűnik-e a cellulitiszem súlycsökkenéssel (egészség, sport, test)
Tényleg van egy problémám! Mert még csak 17 éves vagyok, és már a faramon és a combomon is van cellulitisz.
A horpadás valóban csúnya, de első pillantásra nem látja őket, csak akkor, amikor kissé megmozdulok, vagy megszorítom a bőrt. A fenéken kívül ott tisztán láthatja őket. Ez nagyon rossz, mert határozottan nem akarok a szabadtéri medencébe menni a barátaimmal. Nagyon csúnya.
Nos, 15-20 kg körül szeretnék lefogyni, és heti 2-3 alkalommal 2 órára edzőterembe járni.
Ez csökkentheti a narancsbőrt?
Már tudom, hogy teljesen elmúlik:(
13 válasz
Sziasztok, a terhességem után is nagyon horpadtam a fenekemen és a lábamon, bár tényleg nem híztam sokat, és egy barátom velem ajánlotta a thaicare.eu anti cellulit krémet. Már egy ideje használom, és nagyon elégedett vagyok, a combomon és az alján lévő bőr sokkal jobb, feszesebb és simább. Szerintem a súlycsökkentéssel nem sokat tehetsz, de a sporttal mindenképpen jó eredményeket tudsz elérni, a krém pedig támaszként használható. Sok sikert kívánok a célhoz.
Szia! Nem, sajnos nem így működik.
Ez nagyon rossz, mert határozottan nem akarok a szabadtéri medencébe menni a barátaimmal.
A narancsbőrnek köze van a kötőszövet erősségéhez vagy gyengeségéhez, és nem a súlyához. Vannak karcsú nők/lányok, akiknek a fenekén és a combján horpadások vannak, más nők pedig pufók vagy kövérek, és egyetlen horpadásuk sincs. Nem hiszem, hogy a narancsbőr teljesen eltűnik a testmozgás során. javulást tapasztalhat, de soha nem lesz ott teljesen sima bőre. Ennek is köze van az örökléshez. A nők több mint 90 százaléka narancsbőrrel rendelkezik, amely nélkül tehet valamit. Krémek stb. elfelejtheti, hogy csak a bőr 1. rétegébe jutnak, és nem hatolnak be mélyen a kötőszövetbe. Váltakozó záporok, a hideg és az úszás minden bizonnyal segítenek abban, hogy egy kicsit javítsák problémás területeiket, de mint mondtam, nem múlik el teljesen. Mindannyiunknak küzdenünk kell ezzel;)
nem, nem feltétlenül, ha rendszeres testmozgás nélkül fogy, akkor rosszabbodhat, a bőr megereszkedik, és a horpadás nagyobb lesz. Ami a cellulit ellen küzd, az a helyes étrend, mert a transz-zsírsavak és a cukor a sima bőr legnagyobb ellensége. Ez azt jelenti, hogy meg kell tennie gyorséttermi, üdítőitalok és hasonlók nélkül, ha meg akar szabadulni a horpadásoktól és mindenesetre többet mozog; A narancsbőr ellen nagyszerű az úszás, majd a kocogás.
Ezenkívül igyon sok vizet (edzés után szénsavas és szénsavas vizet), mivel az kiöblíti a méreganyagokat a testből és hidratálja a bőrt. Fogyasszon legalább 3 adag zöldséget naponta, és ahogy korábban írták; kerülje a magasan feldolgozott ételeket, a cukrot és a transz-zsírsavakat. Menjen rendszeresen az uszodába (lehet aqua aerobic is, ami szintén nagyon szórakoztató).
A narancsbőrt a gyenge kötőszövet okozza. A 15-20 kg lefogyása hosszú távú projektnek kell lennie, és 1 hónapig semmi, mert ez elég sok. Hogy a C. önmagában a súlycsökkentés révén elmúlik-e, az számomra meglehetősen valószínűtlen. Mindig fontos a kiegyensúlyozott, egészséges étrend és a sok z ital fogyasztása. B. ásványvíz vagy teák.
Ha már edzőterembe jár, megkérheti az edzőt, hogy megmutasson konkrét fenék- és combhúzási gyakorlatokat, amelyeket mindenképpen meg kell tennie. A kerékpározás természetesen jó erre a problémás területre.
Akkor jó legyen a váltakozó zuhany (meleg/hideg), vagy luffás szivaccsal vagy bőrkefével végzett masszázs. Vannak célzott kozmetikai termékek is, amelyek tudomásom szerint sokba kerülnek, és kevéssé használhatók.