Megszünteti a nyersesség cukorfüggőségét

írta: Élisa Labrecque, természetgyógyász N.D.

Sokak számára a cukor valódi függőség, amelytől nehéz megszabadulni. A fogyasztás kerekébe kerülve azon a napon tapasztalhatjuk magunkat, hogy az inzulin szintjének nagy változásaival küzdünk ugyanazon a napon, ami számos pusztító következményt hagy maga után az egész test számára. Valójában Dr Abram Hoffer 1980-ban összehasonlította a cukor- és a heroinfüggőséget.

Valójában minden krónikus betegség, beleértve a rákot is, szorosan kapcsolódik az ingadozó inzulinszintekhez, mint például:

• A savasodás következtében fellépő összes rendellenesség (csontritkulás, fogszuvasodás, bőrproblémák);
• Elhízás, cukorbetegség és a kapcsolódó szívbetegségek;
• Tanulási nehézségek;
• Depresszió, fáradtság, fáradtság;
• a bélflóra egyensúlyhiánya

Hogyan jön létre ez a függőség ?

E mechanizmusok közül egy vagy több bemutatkozhat és ösztönözheti a túlzott cukorfogyasztást:

Mit árul el a cukor utáni vágy az egészségünkről ?

(egy vagy több következtetés lehet)

• Hipoglikémia;
• A mellékvese, a hasnyálmirigy és a máj kimerülése;
• Táplálkozási hiányosságok (B-vitaminok, kalcium);
• Egyes neurotranszmitterek egyensúlyhiánya, mint pl szerotonin (az agy harmonizálója) és a dopamin (felelős az agy feszültségéért: erő, reflexek, mentális és intellektuális fókusz) Minden függőségről érdekes tény származik:
  ezek egy módja annak, hogy ideiglenesen "meggyógyítsa" önmagát, visszahozza magát egyensúlyba.
  Ezért lehet közvetlenül a függőség ellen harcolni
  nehéz lehet, miközben a kiváltó ok kezelése valószínűbb eredményhez vezet.

Milyen ételek kapcsolódnak a cukor-függőséghez?

• Koffein tartalmú italok (kávé, tea, kólák), kakaó, valamint dohány: kimerítik a mellékveséket, amelyek később nem emelik a vércukorszintet, ha a test éhgyomorra jár;
• Fehér liszt, alkohol: gyengítik a májat, amely már nem képes megfelelően tárolni, majd felszabadítani a glükózt a vérbe
• Ismét fehér lisztek, fehér kenyér, fehér tészta, finomított sütemények: a test fehér cukorként kezeli őket.
• Glutén: kedvet kap a cukor fogyasztásához
• Szénsavas italok: magas fruktóztartalmú kukoricasziruppal édesítve erősen addiktívak;
• A só és az ecet ösztönzi a cukor bevitelét az ízek kiegyensúlyozása érdekében;
• A húsok, a halak és a sajt is vágyakoznak a magas cukortartalom iránt, mert bebizonyosodott, hogy amikor a diétában sok van, a cukrot szélesebb körben fogyasztják.

---