Megtartása; víz, hogyan lehet elkerülni a vonalat online

az Online csapat frissítette 2018.10.15

A nőknél a folyadékretenció gyakori probléma, függetlenül attól, hogy túlsúlyosak-e. Leggyakrabban a gyomor vagy a lábak duzzanatának érzését eredményezi. Hogyan magyarázható meg ez a jelenség? Mi az oka? Hogyan lehet korlátozni a vízvisszatartást és elősegíteni a vízelvezetést? Az Online Online válaszol Önnek.

Hogyan nyilvánul meg a vízvisszatartás? ?

Az orvosi szaknyelvben ödémának is nevezett vízvisszatartás gyakran a bokákban és a lábakban fordul elő (a gravitáció kötelezi, milyen ötlet, hogy ne éljünk a Holdon is), ami a lábak nehézségének érzését kelti. A hasban is megtalálható, különösen a premenstruációs időszakban.

A férfiak nemigen foglalkoznak majd ezzel a témával, mert a nők hajlamosak a vízvisszatartásra. Ismét lecsökkentünk az anyagcsere szintjén. A vízvisszatartás néha a súlynövekedés oka lehet a skálán, amely többször is pánikba eshet. Ez azonban csak a víz felhalmozódása és semmilyen esetben sem zsír, amely ezért könnyen eltávolítható.

A jelenség megértése

A folyadékretenció a víz túlzott felhalmozódása a testben. A test folyamatosan egyensúlyban tartja a felszívódó folyadékokat (ételtől és italtól származó vizet) és azokat, amelyeket elveszítünk (vizelet, verejték és széklet). Ez a finom szabályozás a veséken keresztül zajlik. Néha felborul ez az egyensúly. A test ekkor több vizet tárol, mint amennyit eltüntet. Az erek hajlamosak megduzzadni. Ez a felesleges víz elhagyja az edényeket a szövetekbe jutáshoz: ez az ödéma. Ez a jelenség nem különösebben veszélyes, ha nem állandó.

A különböző okok

A vízvisszatartás fő helyzete a következő:

Túl sokáig áll vagy ül
Hő, szolárium, hammam, szauna, forró fürdő ...
Hormonális ingadozások a menstruáció előtti időszakban (különösen a vízvisszatartás, amely a has és a mell duzzadására hajlamos) vagy a menopauza idején
A terhesség végén, mert a has súlya nyomást gyakorol a vénás rendszerre
Túl magas sótartalmú étrend
Bizonyos gyógyszerek, különösen a magas vérnyomás kezelésére szolgáló gyógyszerek
Vénás problémák, például visszér és phlebitis
Veseelégtelenség (a vesék kevésbé jól szűrik a felesleges vizet)
Májproblémák, mert ez a szerv szűri a vért
Pajzsmirigy alulműködés