Megújulhatnánk úgy, hogy havonta kevesebb mint 5 napot eszünk

A koplalás hatékony módja a fogyásnak, az immunitás fokozásának és a betegségek, például a cukorbetegség megelőzésének. De az orvosok nem szívesen ajánlják pácienseiknek. Kevesebbek lehetnek ezzel a havi 5 napos étrenddel, amelyet a Kaliforniai Egyetem kutatói fejlesztettek ki Valter Longo professzor vezetésével és a koplalást utánzó étrendnek hívták.

A Cell Metabolism folyóiratban megjelent tanulmányban azok a résztvevők, akik 3 hónapig követték ezt az étrendet, csökkentették az öregedés, a rák, a cukorbetegség, a szív- és érrendszeri betegségek kockázati tényezőit. A résztvevők száma kicsi volt - csak 19 -, de az eredmények annyira ígéretesek, hogy a kutatók azt tervezik, hogy beszerzik az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóságtól, hogy a betegek számára ajánlható legyen.

A tanulmány készítői szerint az éhezés stimulálja a test működését azáltal, hogy megszünteti a sérült sejteket és elősegíti a sejtek regenerálódását.

---