Megvannak ezek a szokások. Megkockáztathatja a vesekövek mobilkészítését
A vesekövek komoly és fájdalmas problémát jelentenek azok számára, akik ilyet tapasztaltak. Tudja meg, milyen szokások károsak ebből a szempontból, de azt is, hogy mit tehetne az orvoslátogatás elkerülése érdekében.
Sok salátát eszik, és úgy gondolja, hogy egyetlen betegség sem okoz majd fejfájást? Lehet azonban az urológushoz fordulni a zöld leveles zöldségekben található oxalátok miatt. Normális esetben kiküszöbölik őket, de ha a testben feleslegben vannak, kőképződést hozhatnak létre.
A só által a szervezetben kialakuló egyéb problémák mellett a vizeletben lévő kalcium mennyiségének növekedését is kiválthatja, ami vesekő kialakulásához vezet.
Ezekben a forró napokban azt gondolhatja, hogy a fekete tea segít, sőt kis mennyiségben is, de ha túlzol, akkor az orvos kezébe kerülsz, mert oxalátokat is tartalmaz.
Tartson távol a szénsavas italoktól. Egy tanulmány kimutatta, hogy a napi egyszerű doboz lé 23% -kal növeli a vesekő készítésének esélyét.
Az ilyen problémákat okozó szokások listáján szerepel a hashajtókkal való visszaélés. Ezenkívül megzavarhatják a szervezet bizonyos tápanyagok felszívódásának képességét.
Mivel a kalcium a vesekövekben található, úgy gondolhatja, hogy kevesebbet kell fogyasztania ebből az ásványi anyagból. Nos, ez nem igaz. Új tanulmányok kimutatták, hogy azoknál az embereknél, akik több kalciumot fogyasztanak, ritkábban alakul ki vesekő.
Egy 2014-es tanulmány kimutatta, hogy a vegetáriánusok és a nem húst fogyasztók 30-50% -kal alacsonyabb kockázattal rendelkeznek a vesekövekkel szemben. Gondoljon jobban az étrendjére.
Az orvosok azt is javasolják, hogy figyeljen a szülei betegségére, mivel egyesek örökölhetik az oxalátok felszívódásának képtelenségét.
Az elhízott nőknek ugyanolyan óvatosnak kell lenniük, mivel egy 2011-es tanulmány szerint nagyobb a vesekő kockázatuk.