Megy nyaralni, mit egyek, hogy ne szunyókáljon vezetés közben
Írta: Mathilde Debry
Közeledik a július 14-i nagy hétvége, Frédéric Saldmann táplálkozási szakember részletezi az ideális menüt, hogy elkerülje a volánnál való elalvást.
Publikálva 2020.10.10., 18:00
A volánnál való álmosság a fő halálozási ok az autópályán.
Amit eszünk, annak következményei vannak a vezetésre és az éberségre.
Nem csak a kalóriák száma számít, hanem az ételek minősége is.
A volánnál való álmosság a fő halálozási ok az autópályán, a balesetek csúcspontja 13 és 15 óra között történik. Azonban „annak, amit megeszünk, következményei vannak a vezetésre és különösen a volán éberségére. A Megelőzési Biztosító Egyesület ebben az évben Saldmann doktor úr mellett döntött arról, hogy milyen ételeket kell előnyben részesíteni a volán mögé ülés előtt és az út során, annak érdekében, hogy a nyaralási útvonal a lehető legbiztonságosabb legyen. Ez különösen balesetveszélyesnek ígérkezik a dekonfinancia ebben az időszakában ”- magyarázza Nathalie Irison, a biztosításmegelőzés főtitkára.
Ideális étkezés, mielőtt útnak indulna
„A vezető éberségét a szemgolyó mozgásának és testtartásainak megfigyelésével vizsgálták, miközben egy infravörös doboz volt a vezető arca felé nézve. Ezeket a viselkedéseket filmezték és rögzítették nagy adatrendszereken. Így az étkezés típusától függően meg tudtuk mérni a kockázatos magatartások számát "- folytatja Frédéric Saldmann kardiológus és táplálkozási szakember.
Szakértők szerint az ideális étkezésnek az út elkezdése előtt a következőkből kell állnia: