Mekkora 200 kalória az egyes ételekben

Minden, amit tudnia kell a COVID-19 tesztekről: kik ők.

Légzőszervi megbetegedések ősszel - hogyan lehet megelőzni és kezelni őket

Laktóz intolerancia teszt - ha ajánlott?

Meg tudja becsülni, hogy egy adag sült krumpli mennyi kalóriát tartalmaz, csak megnézve? Ha nem, ez a projekt segít abban, hogy jó ételbíró legyen.

A kalória fontos táplálékforrás a mindennapi életben. Mivel minden étel kalóriaértéke változó, egyesek gazdagabbak, mint mások, nehéz észrevenni a különbséget. A Wisegeek.com 71 nyers és főtt ételt végzett, egyenként 200 kalória mennyiséghez viszonyítva, majd lefényképezte az eredményt. A várakozásoknak megfelelően az eredmény meglepő volt, és egy kicsit elgondolkodtat bennünket azokon az ételeken, amelyeket folyamatosan használunk, és arra, hogy ezek hogyan hatnak testünkre. Amikor látja, hogy egy tányér 570 gramm bébirépával vagy 3 tojással ugyanannyi kalóriát tartalmaz, mint 28 gramm vaj, akkor óvatosabb lesz, hogy mit választ.