Melanie C diétás tippek a Posh-tól

Tavaszi/nyári stílusirányzatok

Melanie C diétás tippek a Posh-tól

Az állítólagos csoda-étrendek egy tucatnyi pénzt keresnek: Atkins, az alacsony zsírtartalmú, a South Beach vagy a Ducan a szigorú fogyókúrás tervek neve, amelyet hollywoodi sztárok, zenészek és hírességek használnak arra, hogy karcsúak és karcsúak maradjanak. Nem ritka azonban, hogy ez az étrend kórossá váljon: étkezési rendellenességek, étvágytalanság vagy akár a szervek károsodása következhet be. Aki már megismerte a nyomás hátrányát, az az egykori "Spice Girl", Mel C. Évekig szenvedett bulimiától, órákon át tartó edzésekkel kínozta végig a napot.

Ma, sok évvel a zenekar szétesése után, egy fiatal lány anyja nyugodtabb teste miatt. Mint most a brit "Closer" magazinnak elárulta, az énekesnő lúgos étrendet követ, amelyet barátja és volt bandatársa, Victoria Beckham ajánlott: "Victoria lúgos étrendet követ és esküszik rá, hogy lefogy és egészségesen táplálkozik".

diétás

Natasha Corrett és Vicki Edgson "Őszintén egészséges" koncepciója augusztustól "Vegetáriánus, alap, jó" címmel lesz elérhető Németországban. Sok gyümölcsre, zöldségre és gabonára támaszkodik. A fő gondolat az, hogy olyan alapvető ételeket fogyasszon, amelyek a test pH-ját 7,35 és 7,45 között tartják. A nagyon savas ételek, például tészta, liszt és bab, minden tejtermék, hús és hal tilos.

Bettina Schliephake-Burchardt "The Big Back" bíró 30 kilót fogyott

A Melanie C számára az étrend egészséges, kiegyensúlyozott aspektusa különösen fontos. "Most sokat eszem, mert kemény edzéseket végzek" - mondta a lifestyle magazinnak. A brit izzadt triatlont futott múlt szombaton (július 13-án), most egy maraton szerepel a tennivalók listáján. Most 36-os méretet visel - mondja büszkén.

"Fantasztikusan érzem magam! Nyolc órás edzés egymás után, és csak úszni mentem. Köszönöm! Azt hittem, hogy tudom, mit csinálok az ételekkel kapcsolatban, de nagyon el vagyok ragadtatva attól a különbségtől, amelyet a lúgos diéta okoz!"

A "Spice Girls" időszakában tapasztalt rossz tapasztalatai után a 39 éves férfi egyértelmű korlátokat szabott meg magának: "Vigyáznom kell, hogy ne vigyem túlzásba, mert a Spice Girls alatt összeestem az edzésektől. nem mintha ez megismétlődne ".

Mel C-vel az alapvető étkezők prominens klubja újabb tagot kapott. A diéta követői Victoria Beckham mellett Kelly Brook, Fearne Cotton és Robbie Williams popsztár is.