Melatonin, 3 mg 60 kapszula Life Extension Europe
Az egészségügyi előnyök áttekintése:
A jó éjszakai alvás elengedhetetlen a test egészségéhez, a mentális revitalizációhoz és az általános fizikai jóléthez. Sok embernek azonban nehezen tud elaludni és aludni. Alvási ciklusait a cirkadián ritmusa szabályozza, amelyet a melatonin elősegít. Ennek a hormonnak a természetes termelése az életkor előrehaladtával csökken [3-5]. Ez megzavarhatja a cirkadián ritmust és ezáltal az alvás minőségét [6-8]. A kutatások most azt mutatják, hogy nemcsak a természetes alvást segíti elő, hanem számos más egészségügyi előnnyel is jár. Ezen előnyök közé tartozik az antioxidáns támogatás, a DNS védelem, az immunrendszer támogatása és a kognitív egészség támogatása. !
Miért működik:
A melatonin a szervezetben természetesen termelődő hormon. Triptofánból származik, és leginkább a cirkadián ritmus támogatásáról ismert, más néven "testóra" [1, 2].
Bár leginkább alvást elősegítő tulajdonságairól ismert, a kutatások most azt mutatják, hogy számos más egészségügyi előnye is van. Ide tartozik az immunrendszer, a kognitív egészség és még a sejt DNS támogatása is.
Elősegítse az alvást
A szervezet melatonintermelését a természetes öregedési folyamat csökkenti. Ezért lehet, hogy ennek a hormonnak a kiegészítései természetes megoldást jelentenek az idősebb emberek számára, akiknek nehézségeik vannak az alvással.
Ennek a hormonnak a kiegészítései segíthetnek azoknak az embereknek, akik gyakran ki vannak téve az alvási problémák megoldásában, és segítenek egyensúlyba hozni a cirkadián ritmusukat.
Antioxidáns védelem és sejtes DNS támogatás
A kutatások azt mutatják, hogy a melatonin erős antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik. Eltávolítja a szervezetből a leggyakoribb szabad gyököket (hidroxil- és peroxil-csoportot), amelyet hatékonyabban végez, mint más antioxidánsok. Ezenkívül más antioxidánsokat is támogat [9], hozzájárulva a test általános antioxidáns védelmének növeléséhez.