Mit kell tenni a Mark-Warnecke aminosav-étrendből

Mit kell tenni a Mark-Warnecke aminosav-étrendből?

Az arginint, az ornitint és a lizint növekedési hormon stimulánsnak tekintik, amelyek elősegítik a zsír mobilizálódását és a zsírégetést - magyarázza Spona professzor. A fenilalanin stimulálja egy másik hormon, nevezetesen a kolecisztokinin termelését. A bélnyálkahártyában képződött hírvivő anyag az éhség és az étvágy szabályozójaként működik. A kolecisztokinin képződése a bélsejtekben kiváltja az inger átadását az agyba, amely jelzi a telítettséget és leállítja a további táplálékfelvételt.

Az aminosavak fogyáshoz való hozzáadásának előnyei, amelyeket orvosi felügyelet mellett, dietetikusok vagy táplálkozási szakemberek kíséretében kell végrehajtani, magukban foglalják a nitrogén egyensúlyának egyensúlyát, az izomvesztés és a jo-jo hatás elkerülését.

Ezen ígéretes hatások ellenére az aminosavak nem csoda vagy csodaszer az elhízás elleni küzdelemben. A fogyni vágyóknak meg kell spórolniuk a kalóriákkal és sokat mozogniuk. Az aminosavak csak ezután tudják könnyebben leadni a fontokat - hangsúlyozza dr. Jürgen Spona befejezésül.

---