Befolyásolja mikrobiotáját
A gyomrában található apró mikroorganizmusok olyan okosak lehetnek, hogy egyenesen a kedvenc ételeikhez irányítják - a cukrot és a rossz állati zsírokat!
Így már nem kell azt gondolnia, hogy túl gyenge ahhoz, hogy ragaszkodjon a "diétához". Eszméletlenül irányítod! A jó baktériumok táplálásával együtt kikapcsolhatjuk ezt a jelenséget.
- A bélbaktériumok támogatása megszabadít az éhségtől, a sóvárgástól és az érzéstől, hogy az anyagcsere "kontrollálatlan".
- A baktériumok a jó anyagcsere kulcsa.
- Nem kell számolnia a kalóriákat, zsírokat és szénhidrátokat - csak el kell kerülnie azokat az ételeket, amelyek károsítják a mikrobiotáját, és azt kell fogyasztania, ami jót tesz a mikrobiának.
- A mikrobiota hihetetlenül gyorsan megváltoztatható. Órák alatt egészségtelen, kiegyensúlyozatlan mikrobiómává válhat, ami súlygyarapodást eredményez. Néhány héten belül helyreállíthatja az egészséges állapotot.
- Csak hat hét felépítés és változtatás után csak 70% -ig kell betartania ezt a típusú étrendet, a diéta 30% -a nem lehet túl egészséges csemege - vagyis nem teljes lemondás kedvenc ételein!