Meleg ételzsírt készít (táplálkozás)
Hallottam egyszer, hogy az emberek hajlamosak a meleg ételeket gyorsabban fogyasztani, mint a hideg ételeket, vagyis a meleg ételek nagyobb valószínűséggel válnak túl kövérek, mint a hideg ételek. Meg tudja-e erősíteni valaki ezt, és ha igen, miért van ez így?
5 válasz
igen, ennek több oka is van. Először is, a főtt étel könnyebben emészthető, ezért a szervezetnek kevesebb energiára van szüksége az emésztéshez. Másodszor, a meleg étel további energiával látja el a testet melegség formájában, míg az emésztőrendszerben lévő hideg ételeket először testhőmérsékletre kell hozni.
Teljesen az étel összetevőin múlik, hogy "elindulnak-e" vagy sem.
Amikor este szénhidrátot eszel, a hasnyálmirigy munkába áll, és inzulint termel, amely hizlaló hormon.
Ha este megeszel egy serpenyő zöldséget szénhidrátot tartalmazó köretek nélkül, a hasnyálmirigy "mozdulatlan" marad, és nem kezdesz el semmit.
nem szabad összehasonlítani a különböző ételeket egymással. amikor valaki meleg pirítóst eszik, több energiát fogyaszt, mint amikor hideg pirítóst eszik. ha salátaként eszi a zöldséges serpenyőt, akkor több energiára van szüksége az emésztéshez, mint ha a forró zöldséges serpenyőt eszi.
Nem, nem, nem ilyen. Szinte mindig hidegen eszem, mivel a cégem étkezdéjében az étel órákon át meleg marad, így garantáltan minden vitamin stb. Túlsült, de akkor is elhízok, ha nem figyelek a kalóriákra. Ez valószínűleg annak is köszönhető, hogy az irodai munkám miatt nincs mozgás.
Ezért enni melegen, de vigyázni kell a kevés zsírra és cukorra!
Csak azt tudom elképzelni, hogy a készítmény "csapdái" miatt, azaz mártás, vaj, sütőzsír stb.
Mint oly gyakran: ez attól függ. A paprikacsík nyersen rágcsálása természetesen különbözik a mártással kevert zöldségektől. Fordítva a párolt hal is valami más, mint a majonézes burgonyasaláta.
de, ha a paprikát salátának öltözteti, és ugyanazokat az összetevőket használja, mint a kaliforniai paprikás serpenyőben, akkor mindenképpen van különbség a hideg saláta és a forró paprika serpenyő között. a salátát először fel kell melegíteni a testben, és ez kalóriába kerül. a meleg serpenyő viszont továbbra is leadhatja a test hőjét, és további energiát ad a testnek. ráadásul a főtt étel nehezebben emészthető, mint a nyers étel.
Nem, ez baj! A majonézes burgonyasaláta egyértelműen több kalóriát tartalmaz, mint a zöldséges serpenyő. Akár meleg, akár hideg, csak a kalóriák számítanak !
nem kérdezte a burgonyasaláta és a rántott zöldség közötti különbséget! hanem inkább a meleg és a hideg burgonyasaláta vagy a sárgarépasaláta és a főtt sárgarépa-zöldség közötti különbség szerint. És valóban vannak különbségek, még akkor is, ha az összetevők azonosak
hasonló kérdések
Régen hallottam, hogy valószínűleg kevésbé hízik meg, mintha melegítené. Pletyka, vagy van benne valami?
Apámnak két koronája van, és ezek a fogak fájnak evés és ivás közben, hidegen és melegen. Nagyon fáj neki. Már járt a fogorvosnál, de nem talált semmit. van ötleted, vagy volt már, és tud nekem segíteni ?
Fogyni akarok és kell. Ebbe beletartozik a sport is. Ez minden "szabályozott". De a táplálkozásról. Este otthon mindig eszünk valami meleget, mert akkor jön haza apám. Anyám átképzést végez, és így csak este van ott, amikor nem kell dolgoznia. Meg akarom változtatni az étrendemet. Este nem akarok enni annyit, főleg nem azt, amit anyám főz. Szeretnék enni valami egészségeset és könnyűt. Szeretnék magamnak valami meleget készíteni ebédre. Hogy tudom meggyőzni a szüleimet erről ?
És talán tudsz egy naprakész fórumot, vagy valami hasonlót, ahol kérdéseket írhatsz a fogyásról stb. ?
Örülök a válaszainak.
Hétfőn este elmentem a fogorvoshoz, ő pedig két fogat fúrt. Most mindkét fog nem fáj így, csak akkor, ha valami hideget vagy igazán meleget iszok/eszek, van egy kellemes, húzó fájdalom. Mivel nem vagyok annyira fogászati szakértő, és még soha nem volt ilyenem, szerettem volna egy kicsit várni, remélve, hogy jobb lesz. De ez nem így van. Nem lett jobb vagy rosszabb, ugyanaz a probléma az evéssel/ivással, és csak szívás. A legjobb, ha újra elmegyek a fogorvoshoz, vagy van más lehetőség?
Az esti tésztaevés állítólag meghízik. Igaz ez? Mi a legjobb este enni, ami nem működik?
Szeretem a meleg süteményeket (csakúgy, mint a meleg kenyeret), de anyám mindig odaviszi és azt mondja: "Fiú, ez ártalmas az egészségedre!" Ez helyes? Tehát még nem vettem észre semmit róla, leszámítva a másnapi enyhe súlygyarapodást. Vagy csak nem veszem észre, milyen rossz vagyok?
Helló, mandulagyulladásom van. Már gugliztam az interneten, de csak haszontalan válaszokat találtam. Szóval azt akartam tudni, hogy jobb-e meleg vagy hideg ételt enni a mandulagyulladás miatt. És kell-e sálat viselnie, ha mandulagyulladása van? előre is köszönöm
3 héttel ezelőtt disztális sugarú törésem volt. 4 napja eltávolították a szereplőket rólam. A gyógytornász azt mondja, hogy végezzek ujjgyakorlatokat és lazítsam a kezemet egy meleg kamillafürdőben. Kérdésem, hogy van-e értelme először meleg vizet, majd hideg vizet engedni a kéz felett és a csukló duzzanata?
Nem találtam semmit az interneten. Úgy tűnik, mégis jó nekem. Meleg vízzel serkentik a vérkeringést. Ha a víz hideg, a vérkeringés csökken. Úgy tűnik, ez utóbbi segít abban, hogy a kéz ne mindig duzzadjon, amikor csak hagytam lógni ....
Van valakinek tapasztalata ezzel kapcsolatban?
Helló, reggel mindig meleg vízzel mosom az arcomat, mert reggel nagyon fáradt vagyok. Milyen előnyei vannak a hideg víznek reggel? Úgy hallottam, ettől más lesz a bőr
Szia, élhet-e (egészséges) ember hosszú ideig meleg étel nélkül? Tehát, ha továbbra is egészségesen táplálkozik, a meleg ételeket is el lehet hagyni, különben a testnek hiányzik valami?
Mondjuk két konténerünk van. Az egyik hideg, a másikban a meleg víz. Mindkét edény tartalma pontosan megegyezik. Ha most meleg vizet adok a hideg vízhez, akkor a víz nem melegszik olyan gyorsan, mint az egész. De ha hideg vizet öntök a meleg vízbe, az viszonylag gyorsan lehűl. (Mindkét alkalommal ugyanannyi vizet öntünk)
Miert van az? Más szavakkal, a vizet nem lehet olyan gyorsan felmelegíteni, mint amennyivel ezt a folyamatot lehűtik?
A férjem (77 éves) szinte egész nap szükségét érzi annak, hogy igyon valami hideget. Reggel kezdődik az első csésze kávé után. Fagylalt ebédidőben vacsora után, stb. Mondana valaki valamit róla? Sajnos mindig megfeledkezik orvosától.
szeretek krémes zöldségeket enni, és nagyon érdekelne, hogy vajon hízik-e és tanácsos-e diétában enni.
Néhány napja ínygyulladásom van, fogorvosom azt tanácsolta, hogy étkezés után kamilla teával öblítsem ki a számat. Kérdésem: legyen-e langyos vagy hideg a kamilla tea? Van e valami különbség? Előre is köszönöm !