Mell esztétika - fontos téma azoknak a nőknek, akik gyönyörűek akarnak maradni, egyszerű, minden
A megereszkedni kezdő mell elsősorban az öregedéssel függ össze, amelynek következtében a mell elveszíti tónusát. De vannak más okok is, például a szülés vagy a testmozgás hiánya, amelyek miatt a mellek hamarabb megereszkedhetnek, mint várnád. Szeretne tónusú és feszes melleket? Így történik!
Miért engeded el a melledet? Idővel a gravitációs erő is hat erre a területre, de vannak olyan dolgok, amelyek segítik a mellnagyobbítást. Az évek múlásával, gyakran születés és szoptatás után, vagy hirtelen súlynövekedés vagy -csökkenés után a mell ellazul, a szövet elveszíti tónusát és feszességét, és gyakran jelentkeznek striák. A közhiedelemmel ellentétben az elengedés nemcsak azokról a nőkről szól, akiknek nagy a melle, hanem azoknak is, akiknek kicsi a melle, láthatják az évek során megmaradt melleiket. Hogyan tudjuk ellensúlyozni ezt az elhagyást? Íme a leghatékonyabb tippek és gyógymódok a megereszkedett mell elleni küzdelemben.
Hogyan lehet a mell alakformálása
A melltónus elvesztésének megakadályozása érdekében tehetünk valami konkrét dolgot, például masszázsokat és gyakorlatokat, amelyek célja a mell feszességének helyreállítása, amelyek akár korai életkorban is elhagyhatók, az alkotmányhoz kapcsolódó különféle okokból vagy veszteség után. súly szerint. A meleg és hideg zápor kiváló orvosság lehet a mell tonizálásában. Zuhanyzás közben legalább háromszor váltogassa a hideg vizet és a meleg vizet a mellen, körkörös masszázsokat végezve. A különböző hőmérsékletek a tonizálás mellett jó segítséget nyújtanak a striák ellen.
Speciális gyakorlatok egy tónusosabb mellhez
Ne feledje, hogy a mell az egyik legnehezebben hangolható terület: főként zsírtömegből áll, kitartásra és elkötelezettségre lesz szüksége az eredmények megtekintéséhez. Az első gyakorlat, amelyet elvégezhet, álló helyzetből indul, ahol a tenyerét egymáshoz helyezi. Emelje fel könyökét a melleihez, és nyomja tenyerét egymáshoz. A mell megereszkedésének ellensúlyozásához a testtartása is fontos: ha például a hátát íven tartja, akkor a dekoltázs megereszkedettebbnek tűnik. Ezután végezzen olyan gyakorlatokat, amelyek lehetővé teszik, hogy a vállát a lehető legegyenesebben tartsa.
Mellmasszázs
Nemcsak a gyakorlatok és a testtartás, hanem a kifejezetten a nyakkivágáshoz tervezett krémekkel végzett masszázsok is előnyösek lehetnek a melle számára: helyezze egyik kezét a mell felső részére, egyet pedig az alsó részére; a tetején elhelyezett kézzel végezzen gyengéd mozdulatokat a mell belseje felé, míg az alsó kezével ellentétes mozdulatokat hajtson végre. A jégmasszázs is hasznos lehet: helyezzen jégkockákat a mell alsó részébe, és emelje ki körkörös mozdulatokkal felfelé.
Mastopexy: az a beavatkozás, amely térfogatot ad a bal mellnek
Ha a természetes gyógymódok nem adnak feszességet a megereszkedett mellnek, akkor a kozmetikai műtét jelentheti a megoldást. A legtöbb javasolt beavatkozás ezekben az esetekben a mastopexia vagy a műtéti emelés. Ez egy emelő művelet, amely visszaállítja a mell kezdeti helyzetét. Ez egy olyan beavatkozás, amelyet még korai életkorban is el lehet végezni, de fontos, hogy az emlő befejezze a fejlődését. A csupasz melleknél a mellemelés is összefüggésbe hozható a megnagyobbodásukkal, hogy nagyobb volumenű legyen a mell.
Ezt a műtétet a plasztikai sebész végzi, aki képes lesz arra, hogy adott esetben jelezze a legmegfelelőbb kezelést. Felhívhatja Dr. Ren Renert speciális szolgáltatásait. További információ a https://www.dr-renert.com/estetica-sanilor weboldalon található. Bár invazív beavatkozásról van szó, az ajánlott orvos szakértői keze megadja Önnek a remélt eredményeket. És ha pontosan betartja a tanácsát, akkor nem lesz semmi probléma vagy komplikáció.
Hasznos tanácsok
Van néhány egyszerű tipp, amelyek betartása segíthet abban, hogy a melled hosszabb ideig feszesebb maradjon.
A megfelelő melltartó kiválasztása: Gyakran a melltartó helytelen mérete vagy mintája miatt a mell megereszkedhet. Mindig a megfelelő méretet választjuk, és olyan melltartót választunk, amely tökéletesen illeszkedik, de meghúzás nélkül. A helyes út kiválasztásához tudnunk kell az igényeinknek leginkább megfelelő melltartó pohár méretét.
Védje meg magát a naptól: Az UV-sugarak okozzák a korai öregedést, és a szöveteket a dekoltázs területén hagyják. Éppen ezért elengedhetetlen, hogy ezt a kényes területet magas fényvédelem alkalmazásával védjük, korlátozzuk a napsugárzást, és még a mell területén lévő vékony sállal is védjük.
Hidratálja a mellet: ne felejtse el mindig hidratálni a mellét olyan krémek, olajok vagy testápolók segítségével, amelyek rugalmasságot kölcsönöznek a bőrnek. Ha szükséges, készítsen könnyű bozótot az elhalt sejtek eltávolítására, vigyázva a bőrirritáció elkerülésére.
A jo-jo hatás elkerülése: a hirtelen súlycsökkenés vagy -hízás még a korai életkorban is a mell megereszkedésének egyik fő oka. A hirtelen súlyváltozás ugyanis olyan változásokat hoz a bőrünkbe, amelyek nem mindig térnek vissza eredeti formájukhoz.
A fenti tippekkel próbálja gondozni a melleit. És ha úgy érzi, hogy megjelenésük nem tetszik neked, beszélj egy szépségvisszatérítés érdekében egy mellesztétikai szakemberrel, például Gad Renerttel.